والأسنان

يعد الفستق من المكسرات التي يعشقها الكثيرون، إلا أن له العديد من الفوائد التي لا يعلمها الكثير وهى: - يشد اللثة والأسنان. - الفستق غني بالزيوت الدهنية ومنها زيوت دهنية غير مشبعة، وهى أساسية في تغذية الدماغ الذي يعتبر تركيبه الأساسي من الدهن. - الفوسفور الداخل في تركيب الفستق، ينشط الدماغ ووظائفه...