مّضرة

:: بما أنك تقرأ هذا المقال فأنت بلتأكيد قد سمعت عن الكيتو دايت , اخر صيحات الانظمة الغذائية و اذا لم تسمع عنه قبلاً فهو ببساطة عبارة عن تناول 70% من السعرات الحرارية من الدهون و 20% من البروتينات و 10% فقط من الكاربوهيدرات , و بعد عدة ايام من البدأ في طريقة تناول الغذاء هذه سيستهلك الجسم مخزونه...