للوز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها اللوز لصحة الإنسان ، فقد أكدت دراسات حديثة أن اللوز يخفض مستويات الكولسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف. ويؤكد الباحثون أن تناول حفنة من اللوز أو ما يعادل أونصة...