بحلويات

إذا كنتِ تخشين من زيادة وزن جسمكِ و تراكم الشحوم فيه فيجب أن تنتبهي لكمية السعرات الحرارية التي تدخل إليه عن طريق الأطعمة. و لذلك فإن حلويات العيد الشهيرة مثل الكعك و البسكويت و الغريبة تحتوي على سعرات حرارية عالية و سكريات و لذلك نقدم إليكِ جدولاً بالسعرات الحرارية لها كي تأكليها مع عدم...