بالخيار

مع ارتفاع درجات الحرارة، يسعي الجميع في تناول الأطعمة التي تزيد من ترطيب الجسم، وتقلل من الشعور بحرارة الطقس، ومن ضمنم هذه الأطعمة الخيار، الذي يمد الجسم بالعديد من الفوائد الغذائية الرائعة خلال فصل الصيف، ويقدم فوائده التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes الخيار أفضل الأطعمة الصيفية...

:: المقادير: علبة واحدة من الزبادي صغيرة الحجم. حبة واحدة من الخيار. ملعقة واحدة كبيرة من الزيت النباتي. ملعقة واحدة صغيرة من الكمون. ملعقة واحدة صغيرة من الملح. ملعقة واحدة صغيرة من الفلفل الأسود. فص واحد من الثوم. ربع كأس من الماء. طريقة تحضير سلطة الزبادي بالخيار نقسم حبة...