القرنبيط

المقادير - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة (مفروم) - القرنبيط : 650 غم (مقطع) - البطاطس : 250 غراماً (مبشورة) - مرق خضار : كوبان ونصف - الماء : كوب وثلث - كريمة الطبخ : ثلث كوب طريقة التحضير في قدر على نار متوسطة، سخني زيت الزيتون، وأضيفي البصل وشوحيه لحوالي 6 دقائق. أضيفي...

يعد القرنبيط أحد الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات العضوية والفيتامينات مما يجعل فوائده الصحية متعددة. احتواء القرنبيط على مُركبات قوية مضادة للأكسدة يجعل منه أيضا مادة علاجية بامتياز. يتميز القرنبيط بفوائده الصحية الكبيرة فهو يحتوي على خليط فريد من العناصر الغذائية والمركبات...

تعرف الخضراوات بفوائدها الكبيرة للجسم ومن هذه الخضراوات المفيدة جداً والتي ترجع على الجسم بالكثير من الوقاية والحماية القرنبيط، لذلك تعرفوا معنا على فوائد القرنبيط: القرنبيط يساعد على تفادي الإصابة بالعمى والوقاية من مرض السرطان، ووجدوا أن هذه النبتة العجيبة تحتوي على مادة مقاومة للتأكسد وهي...