اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
07-06-2017, 01:43 PM | #1 |
|
رد: معلومات جديدة بالصور :هل تعلم متجدد
المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، v]: lug,lhj []d]m fhgw,v :ig jugl lj[]] |
|
17-06-2017, 06:04 PM | #3 |
|
رد: معلومات جديدة بالصور :هل تعلم متجدد
فوائد المشمش بعد الصيام
يعدّ الإكثار من تناول الفواكه في شهر رمضان حاجة ضرورية للجسم كي يستمد الرطوبة والتغذية بعد يوم صيام طويل، وتعد فاكهة المشمش منجمًا للمعادن والفيتامينات، وهو غني بالبيتا كاروتين، والتي تعد مرحلة أولية لفيتامين «أ»، الذي يلعب دورًا كبيرًا في التمتع ببشرة صحية وتنظيم نمو الخلايا، بالإضافة إلى أهميته للنظر. كما يعد المشمش أحد المصادر الغنية بالبوتاسيوم، والمهم مثلًا لنمو الخلايا وعملية أيض العظام وحفظ توازن الماء بالجسم، وبالإضافة إلى ذلك يزخر المشمش بالكالسيوم المسؤول بدوره عن انتظام تخثر الدم، فضلًا عن أن المشمش يعزز عملية أيض الطاقة بفضل احتوائه على الحديد وفيتامين «ج». :: |
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
تعلم |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
معلومات جديدة بالصور :هل تعلم - | غفوة حلٌم | - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية | 2 | 31-10-2014 10:00 AM |
كبسة اللحم بالصور طريقة جديدة 2014 | مُزُنْ | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 01-07-2014 06:39 PM |
توبيكات جديدة 2013 / صحيح أنثى ولكنّي وقفت بـ قلب متحدي!! | مُزُنْ | - صَخب آلجوآل | 6 | 18-01-2013 08:56 AM |
بيتزا طريقة جديدة بالصور | hala__5 | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 7 | 05-09-2012 07:54 PM |
اسباب لترمي الميكروويف معلومات جديدة عنه | ميسو ستي | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 5 | 04-09-2012 12:28 AM |