اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
27-10-2013, 06:50 PM | #1 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
حمية الفواكه لتطهير الجسم من السموم
في الحالات الطبيعية يقوم الجسم بطرد السموم إلى الخارج بواسطة الكليتين أو الجهاز الهضمي أو الجهاز التنفسي أو التعرّق. لكن كيف يمكننا أن نلجأ إلى تطهير الجسم من السموم عبر الفواكه؟ إليك حمية الفواكه الغذائية: برنامج اليوم الواحد: يمكن إعادته كل ثلاثة أشهر. فهو سهل ولا يحتاج لجهد ويمكن تطبيقه خلال أيام العمل العادية من الحاجة لأخذ إجازة. يعتمد هذا النظام على شرب كوب من الماء الدافىء يحتوي على عصير حبة ليمون عند الاستيقاظ. إلى جانب تناول الفاكهة المقطعة أو المهروسة طوال اليوم من التفاح، العنب، الكيوي والمانغا. برنامج اليومين: وهو أفضل من اليوم الأول، لكنه يحتاج إلى راحة. لذلك يفضل تطبيقه خلال الإجازة الأسبوعية كونه يتطلب راحة وقلّة جهد بدني خلال تطبيقه. اليوم الأول: - اشربي كوب ماء دافىء يحتوي على نصف قطعة ليمون. - تناولي العنب الأبيض أو الأحمر في حدود الكيلوغرام طوال اليوم. - اشربي كمية كبيرة من السوائل كالماء، عصير الجزر أو البابايا أو التفاح. اليوم الثاني: - بإمكانك شرب كوب من الماء الدافىء فيه عصير ليمونة عند الاستيقاظ. - تناولي التفاح كلما شعرت بالجوع وليكن هدفك تناول ثماني حبات من التفاح طوال اليوم. - استمري في شرب السوائل كالماء وعصير العنب، التفاح، الجزر أو البابايا الطازجة.
pldm hgt,h;i gj'idv hg[sl lk hgsl,l hg]sl hgsg,l hgt,h;i |
|
|
31-10-2013, 02:32 PM | #2 | |
|
رد: حمية الفواكه لتطهير الجسم من السموم
الله يعطيك الصحه والعافيه . علي الطرح الجميلً
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لتطهير, الدسم, السلوم, الفواكه, حمية |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة عمل سلطة الفواكه بالزبادي , كيفية عمل سلطة الفواكه | حنين | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 3 | 06-02-2014 03:17 PM |
مقادير كيك الفواكه 2013 ، كيفية تحضير كيك الفواكه 2014 | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 3 | 04-11-2013 08:48 AM |
كيكه الفواكه بالكسترد 2013 , كيك الفواكه 2014 | حنين | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 30-05-2013 02:44 AM |
الفواكه التي تساعد على طرد السموم من جسمك | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 8 | 04-02-2013 10:20 PM |
برنامج اليوم الواحد لطرد السموم من الجسم | ام راشد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 7 | 04-09-2012 12:22 AM |