اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
25-08-2023, 11:31 PM | #1 |
|
أعشاب تحافظ على صحة الأمعاء وتحسن الهضم.
النظام الغذائي السليم يحافظ على سلامة الصحة العامة لجسم الشخص ، لذلك فيجب أن يحتوى هذا النظام علي مجموعة من البروتينات والمعادن والفيتامينات المختلفة التي يحتاجها الجسم ، بالإضافة الي تناول عدة أعشاب تعمل على تحسين صحة الأمعاء علي وجه الخصوص ، ونعرض تلك الأعشاب في التقرير التالي ،وفقا لما نشره موقع " Food".
أعشاب تحسن من صحة الأمعاء : 1. العرقسوس أكدت الأبحاث أن العرقسوس هو عشب غذائي شائع لا يدعم عملية الهضم فحسب، بل يهدئ المعدة أيضًا. فهو يحتوى على مركب يسمى جليسيرهيزين، والذي قد يساعد في الحفاظ على الحموضة المتوازنة في المعدة لمزيد من الراحة. 2.النعناع يحتوي النعناع على مركب يسمى المنثول الذي يساعد على تخفيف أعراض القولون العصبي وله أثار إيجابية علي عضلات الجهاز الهضمي. فأن النعناع يستمتع به الشخص بعدة طرق منها وضعه على الشاي وأحيانا على السلطات . 3. الزنجبيل الزنجبيل هو علاج قوي للسعال وأدوار البرد . يساعد أيضًا في بناء المناعة والبقاء قويًا. كما توجد مركبات موجودة في الزنجبيل يمكن أن تساعد في تحفيز تقلصات المعدة وإفراغها. وبالتالي، قد يساعد التوابل في علاج الغثيان أو التشنج أو الانتفاخ أو الغازات أو عسر الهضم أيضًا.
Huahf jpht/ ugn wpm hgHluhx ,jpsk hgiql> hgHluhx hgiql> jpht/ |
|
26-08-2023, 07:27 AM | #2 | |
|
رد: أعشاب تحافظ على صحة الأمعاء وتحسن الهضم.
وفقكم الله وسددكم وبارك لكم فيما قدمتم
|
|
|
27-08-2023, 03:59 PM | #3 | |
|
رد: أعشاب تحافظ على صحة الأمعاء وتحسن الهضم.
الله يعطيك العافيه .مع وافر الاحترام والتقدير لكم
|
|
|
02-09-2023, 06:01 AM | #4 | |
|
رد: أعشاب تحافظ على صحة الأمعاء وتحسن الهضم.
تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أعشاب, الأمعاء, الهضم., تحافظ, وتحسن |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
التوتر يؤثر على الأمعاء طرق تساعد فى راحة المعدة | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 24-06-2023 12:08 AM |
6 نصائح لتقليل تأثير الغدة الدرقية على صحة الأمعاء | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 02-06-2023 02:16 PM |
تناول الجوز يوميا يعزز الأمعاء | пαнεɔ | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 14-02-2020 06:36 PM |
الريحان يطهر الأمعاء ويعالج حب الشباب | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 4 | 30-05-2013 10:23 PM |
الأطعمة الخضراء تطيل العمر وتحسن الصحة | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 1 | 28-05-2013 01:07 AM |