اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11-06-2016, 09:37 PM | #1 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
أفضل المشروبات الصحية المنعشة لشهر رمضان المبارك
يحتاج جسم الإنسان في شهر رمضان إلى بعض السوائل في فترة الليل والتي تعوضه عن السوائل التي فقدها طوال النهار نتيجة لدرجات الحرارة المرتفعة والتي لا شك تؤثر على مستوى المياة بالجسم أثنااء الصيام، وأن تناول السوائل والشروبات يعطي قدرة للجسم على متابعة الصيام فياليوم التالي حتى لا يتعرض الإنسان لاقدر الله إلى الأمراض خاصة في الكلى والتي تحتاج أكبر قدر من السوائل، وهناك الكثيرمن السوائل والتييفضل تناولها خلال شهر رمضان الكريم لتجنب أي مخاطر صحية حيث تعطي الجسم الانتعاش المطلوب فيفترة الصيامحتى مع ارتفاع درجات الحرارة ونقدمها في مقالنا اليوم. العرقسوس تعرفو على : فوائد و اضرار العرقسوس يعتبر العرقسوس من المشروبات الصحية جدا والتي تناسب الصيام في شهر رمضان ، خاصة وأن العرقسوس مناسب جدا للتخلص من العطش الشديد، كما أنه مناسب للتخفيف من أعراض السعال والربو ويساهم أيضا في علاج قرحة المعدة لذلك فهو ضيف أساسي على مائدتي الافطار والسحور في شهر رمضان، ولكن يحذر من تناوله لمرضى ارتفاع الضغط ومرضى السكري. التمر الهندي هو من أروع المشروبات التي يمكن تناولها خلال شهر رمضان، بل هو من المشروبات الشعبية والاكثر تناولا لأنه مشروب صحي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة كالبوتاسيوم وسكر العنب والبكتين والألياف وحمض الماليك، وهو من المشروابات المنشطة للكبد ومهدئ أيضا للأعصاب، ومناسب للصيام في فترة الصيف لأنه منعش للجسد في درجة الحرارة العالية. الخروب هو أيضا من المشروبات الصحية المناسبة جدا لفصل الصيف ومناسبة للصيام في شهر رمضان ، فالخروب هو من المشروبات المهمة جدا في تحسين عملية الهضم والتخلص من حالات الامساك المزمنة والتي تصاحب الكثير من الصائمين خلال شهر رمضان وذلك ناتج عن تأثر القولون العصبي في رمضان، فالخروب يساعد بشكل طبيعي في ضبط حركة الأمعاء وتنشيط وظائف الكلى وتقوية جهاز المناعة. الخشاف يعتبر الخشاف من المشروبات الصحية والتي تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية فهو عبارة عن مزيج من المشمش المجفف والقراصيا والزبيب وجوز الهند ، وهو من المشروبات الأساسية في شهر رمضان الكريم حيث يعمل بشكل كبير على تحسين الجهاز المناعي وتحسين صحة البشرة والشعر لأنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة. الكركديه يعتبر الكركديه هو من المشروبات الصحية والتي لابد من تناوله خلال شهر رمضان فهو مناسب جدا لمرضى ضغط الدم المنخفض ويساعد كثيرا في تقوية القلب وينشط للهضم وفي نفس الوقت فإنه يقي من تكون الخلايا السرطانية بالجسم. التمر باللبن هو أيضا من المشروبا الصحية المناسبة جدا في شهر رمضان الكثيرمن المسلمين يفطرون عليها، فالتمر هو من العناصر الغذائية المهمة جدا والغني بمواد الفينولية لبنتشطة للكبد والأوعية الدموية، كما أنه مفيد للقولون العصبي، أما الحليب فهو عنصر مهم يحتوي على الكالسيوم والفوسفور المهمين لبناء العظام والأسنان ومناسب أيضا للحوامل والمرضعات والأطفال والصغار. السوبيا تعرفو على : فوائد السوبيا هي من المشروبات الصحية والمنعشة جدا للجسم لأنها مكونة من مواد طبيعية منعشة تساعد كثيرا في التخلص من العطش الشديد الذي يصاحب الصائمين خلال فترة الصيام، كما أن السوبيا من العناصر المهمة التي تحتوي على اللبن المكون من البروتينات والكالسيوم . تعلم : طريقة عمل السوبيا
Htqg hglav,fhj hgwpdm hglkuam gaiv vlqhk hglfhv; Haiv Htqg hglfhv; hglav,fhj hglkuam hgwpdm vlqhk |
|
|
13-06-2016, 04:49 PM | #2 | |
|
رد: أفضل المشروبات الصحية المنعشة لشهر رمضان المبارك
الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير
|
|
|
13-06-2016, 06:35 PM | #3 |
|
رد: أفضل المشروبات الصحية المنعشة لشهر رمضان المبارك
يعطيك الف عآفيه على الطرح المفيد
لاحرمنا منك ..آبدآ بآنتظار جديدك المتميز دمت بسعآدهـ |
|
19-06-2016, 02:13 PM | #4 | |
|
رد: أفضل المشروبات الصحية المنعشة لشهر رمضان المبارك
الله يعطيك العافيه .. في انتظار جديدك ..
|
|
|
05-07-2016, 01:08 AM | #5 |
~¦ رغد مميز ¦~
|
رد: أفضل المشروبات الصحية المنعشة لشهر رمضان المبارك
مُزُنْ
شاكره لكِ حضورك الدائم في متصفحي |
|
05-07-2016, 01:08 AM | #6 |
~¦ رغد مميز ¦~
|
رد: أفضل المشروبات الصحية المنعشة لشهر رمضان المبارك
ناهد نصار
أسعدني مرورك .. شاكرة لك هذه الاطلالة |
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أشهر, أفضل, المبارك, المشروبات, المنعشة, الصحية, رمضان |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
رمزيات انستقرام لشهر رمضان المبارك -صوررمزيات انستقرام لشهررمضان المبارك | نبضات مجروحه | -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media | 4 | 03-07-2016 10:10 PM |
رسائل لشهر رمضان المبارك 2016 -مسجات لشهر رمضان المبارك | نبضات مجروحه | - صَخب آلجوآل | 4 | 03-07-2016 07:23 AM |
وسائط لشهر رمضان المبارك | نبضات مجروحه | - صَخب آلجوآل | 4 | 03-07-2016 07:22 AM |
خلفيات بلاك بيري لشهر رمضان المبارك -صورخلفيات بلاك بيري لشهر رمضان المبارك | نبضات مجروحه | -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media | 4 | 02-07-2016 11:40 PM |
بيرسونال بلاك بيري لشهر رمضان 2014,برودكاست جديده لشهر رمضان المبارك لبلاك بيري | نبضات مجروحه | - صَخب آلجوآل | 4 | 19-09-2014 11:36 PM |