|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-09-2023, 07:44 PM | #1 |
|
كابوريا مشوية بالتتبيلة للرجيم
المقادير - الكابوريا : 1 كيلو - الثوم : فصّان (مفروم) - البصل : 2 حبة (مقطع) - الزعتر : ملعقة كبيرة - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ملعقة صغيرة - بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة - عصير الليمون : 2 حبة - طماطم : 2 حبة (مقطعة) - الكمون : ملعقة صغيرة - الكرفس : 2 ملعقة صغيرة (مفروم) طريقة التحضير اغسلي الكابوريا بالماء جيداً ثم صفيها. ضعي البصل، والكرفس، والثوم، والملح، والفلفل الأسود، والكمون، والطماطم، والزعتر، في صينية فرن وحركي المكونات مع بعضها لتتداخل. أضيفي زيت الزيتون، وعصير الليمون وقلبي جيداً. أضيفي الكابوريا وقلبي المكونات جيداً. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، ثم قومي بإدخال الصينية إلى الفرن حتى تنضج تماماً وتتحمر ثم قدميها ساخنة. المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ ;hf,vdh la,dm fhgjjfdgm ggv[dl HEk[f fhgjjfdgm |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
للرجيم, أُنجب, بالتتبيلة, كابوريا |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ماش بوتيتو مشوية بالثوم | пαнεɔ | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 21-01-2022 08:22 PM |
خضار متبلة مشوية للرجيم | пαнεɔ | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 3 | 03-02-2021 03:37 PM |
BMW iX أول سيارة فاخرة مزودة بتقنية 5G | пαнεɔ | - عالم السيارات ‘ | 2 | 24-11-2020 12:06 PM |
.. عذرَاء وحين آحزنْ ، أُنجب قصيدَه ‘ sms | خَيآليه ..! | - صَخب آلجوآل | 6 | 30-12-2012 12:07 PM |
دجاج مشوي & بطاطس مشوية & سلطة بسيطة ~.. | خَيآليه ..! | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 5 | 07-09-2012 07:31 PM |