تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        



  منتديات رغد الشمال > . , وطن مختلف ♪ > - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 29-09-2016, 05:15 PM   #1
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 28-03-2024 (10:27 PM)
 المشاركات : 51,132 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي فوائد صحية لا تتوقعها للصفح والمسامحة



::



فوائد صحية تتوقعها للصفح والمسامحة


قد تكون مسامحة شخص قام بإيذائك بأي شكل من الأشكال أمرا صعبا جدا وقد يكون عند البعض مستحيلا، ولكن اعلم أن المسامحة سبب مهم من أسباب استمرار العلاقات البشرية وأن الحياة قصيرة لا يتوجب أن تنقضي بالحقد والضغائن.

قد تكون مسامحة شخص قام بإيذائك بأي شكل من الأشكال أمرا صعبا جدا وقد يكون عند البعض مستحيلا، ولكن اعلم أن المسامحة سبب مهم من أسباب استمرار العلاقات البشرية وأن الحياة قصيرة لا تستحق منك أن تنقضي بالحقد والضغائن.

ربما يتأثر الجميع تقريبا بتصرفات أو كلمات الآخرين مثلا، ربما قامت أمك بانتقاد مهاراتك في تربية الأطفال أو قام زميلك بتخريب مشروع لك أو كان لدى شريك حياتك علاقة غرامية، وقد تخلِّف تلك الجروح في داخلك مشاعر دائمة بالغضب أو المرارة أو حتى الانتقام، ولكن إن لم تسامح الآخرين فقد تدفع ثمنا غاليا، ويمكنك بانتهاج مبدأ المسامحة أن تحظى بالسلام والأمل والامتنان والبهجة، لذا فكر كيف يمكن للمسامحة أن تقودك إلى الراحة البدنية والعاطفية والروحية.


ما المقصود بالمسامحة؟

المسامحة بشكل عام هي قرار بالتخلي عن الاستياء والرغبة في الانتقام، حيث قد يظل التصرف الذي أضرك أو أساء إليك دائما جزءا من حياتك، إلا أن المسامحة قد تقلل من مدى تأثيره عليك وتساعدك على التركيز على أجزاء أخرى أكثر إيجابية في حياتك، بل إنها قد تجعلك تتحلى بمشاعر التفاهم والتعاطف والرحمة لمن آذاك.
والمسامحة لا تعني أنك تنكر مسؤولية الشخص الآخر عن إيذائك، ولا تقلل أو تبرر خطأه تجاهك، ولكن تسامحه من أجلك أنت.

ولتكون الأمور أكثر سهولة يمكنك مسامحة الشخص دون تبرير تصرفه، وغالبا ما تجلب المسامحة نوعا من السلام من شأنه أن يساعدك على المضي قدما في حياتك.


ما فوائد مسامحة شخص ما؟

يمكن للتخلي عن الأحقاد والقسوة أن يفسح الطريق لتحقيق السعادة والصحة والسلام، وستكون أنت المستفيد الأول من كل ذلك.
وقد تؤدّي المسامحة إلى ما يلي:

1- علاقات صحية.

2- زيادة الراحة الروحية والنفسية.

3- تقليل القلق والتوتر والعدائية.

4- خفض ضغط الدم.

5- خفض أعراض الاكتئاب.

6- تقوية الجهاز المناعي.

7- تحسين صحة القلب.

8- زيادة الشعور بتقدير الذات.

لذلك كله، سامح واصفح لأنك تستحق ذلك.

* هذهِ المادة بالتعاون مع مؤسسة مايو كلينك

||




t,hz] wpdm gh jj,ruih ggwtp ,hglshlpm jj,ruih wpdm t,hz]



 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 29-09-2016, 10:18 PM   #2
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (04:27 PM)
 المشاركات : 48,582 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فوائد صحية لا تتوقعها للصفح والمسامحة



تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 29-09-2016, 11:10 PM   #3
نور الزمان
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية نور الزمان
نور الزمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1781
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : 10-05-2017 (02:33 AM)
 المشاركات : 1,972 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Purple
افتراضي رد: فوائد صحية لا تتوقعها للصفح والمسامحة



بوركتي غلاتي نهودتي


صدقتى ف موضوعك وطرحك
الصفح والتسامح راحة للقلب وامان لللب
الصفح والتسامح عنوان طهارة وبياض القلب

الصفح والتسامح رحمة القلوب المتحابة لله سبحانه
بوركتي غاليتى


 
 توقيع : نور الزمان
نستودعكم الباري الذي لاتضيع ودائعه
احب كل القلوب الطاهرة و المخلصة لله احب
احبكم في الله احب كل اخواتى في الله
انى احبكم والله انى احب الله وحبي لكم الى منابر من نور احبكم




رد مع اقتباس
قديم 31-10-2016, 02:55 AM   #4
شموخ العز
~¦ رغد نشيط ¦~
تؤم الروح


الصورة الرمزية شموخ العز
شموخ العز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1913
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : 22-04-2017 (04:02 AM)
 المشاركات : 145 [ + ]
 التقييم :  1932786327
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Mediumvioletred
افتراضي رد: فوائد صحية لا تتوقعها للصفح والمسامحة



يسلمو على الموضوع الرائع
نتظر جديدك يالغلا


 
 توقيع : شموخ العز
,






رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للصفح, تتوقعها, صحية, فوائد, والمسامحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أوراق الزيتون.. فوائد صحية لا تخطر على بال juman96 - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 1 05-05-2015 03:13 PM
اهم 8 فوائد صحية لتناول التفاح نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 3 19-06-2014 01:03 PM
10 فوائد صحية للبرتقال نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 4 19-06-2014 12:55 PM
الجوز له فوائد صحية عديدة مُزُنْ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 1 18-12-2013 06:24 PM
فوائد صحية لماء جوز الهند نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 10 18-01-2013 09:56 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 10:27 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @