اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-08-2015, 06:34 PM | #1 |
~¦ رغد جديد ¦~
|
سلطة يونانية شهية وغنية بالمكونات الطازجة لوجبة صحية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المكونات: 1 خيارة كبيرة 4-5 حبات طماطم ناضجة 1حبة فليفلة حمراء 1 بصلة حمراء صغيرة 15 أوقية أو علبة حمص أو فاصوليا، اختياري: زيتون، جبن فيتا للصلصة: 3 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأحمر ¼ كوب زيت الزيتون 2 ملعقة شاي توابل المجففة ¼ ملعقة صغيرة ملح الطريقة: لعمل الصلصة: في وعاء صغير، تخلط جميع المكونات وتخفق جيدا. ثم توضع جانبا. تقطع الخضار (الخيار والبصل والفلفل والطماطم) مع إزالة أي سائل من الطماطم. توضع الخضار والحمص في وعاء كبير. تضاف الصلصة ويقلب بلطف. يمكن تناول الطعام مباشرة أو وضع السلطة في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل للسماح للنكهات بالتجانس. ::
sg'm d,khkdm aidm ,ykdm fhgl;,khj hg'h.[m g,[fm wpdm |
|
13-08-2015, 11:58 PM | #2 | |
|
رد: سلطة يونانية شهية وغنية بالمكونات الطازجة لوجبة صحية
يعطيك العافية لآهنتِ وقوآكك آللهَ
|
|
|
18-08-2015, 04:44 PM | #3 | |
|
رد: سلطة يونانية شهية وغنية بالمكونات الطازجة لوجبة صحية
تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ
|
|
|
اضافة رد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اصنع من صورك المفضلة مقط فيديو واضف له اى مقطع صوتي تريده | ماسه الخليج | _ الكمبيوتر والبرامج | 4 | 15-02-2016 03:02 PM |
بالصور السيارة ماكلارين بي 1 – McLaren P1 | ماسه الخليج | - عالم السيارات ‘ | 3 | 10-10-2015 12:39 PM |
أطباق صحية: مخلل الملفوف الحار | ماسه الخليج | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 01-10-2015 09:14 AM |
بالصور أوسم 10 رجال في العالم. | ماسه الخليج | آنآقة آدم ‘ | 3 | 25-09-2015 11:49 AM |
سلطة لزيادة تآلق الوجه | ماسه الخليج | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 2 | 18-08-2015 05:17 PM |