تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 14-08-2022, 07:12 PM   #1
غصة الوريد



الصورة الرمزية غصة الوريد
غصة الوريد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 28-03-2024 (04:23 AM)
 المشاركات : 11,831 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي فوائد زيت السمك وآثاره الجانبية



فوائد السمك وآثاره الجانبية

زيت السمك، المعروف أيضًا باسم أحماض أوميغا 3 الدهنية أو أوميغا 3 ، يأتي من الأسماك مثل السردين ، والماكريل ، والتونة ، والسلمون ، والرنجة ، وسمك القد ، والسلمون .
زيت السمك هو الزيت الذي يتم الحصول عليه من دهون الأسماك التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية.

فوائد زيت السمك وآثاره الجانبية
يساعد في محاربة الالتهابات في الجسم
يمكن أن يساعد تناول كبسولات زيت السمك في تقليل آلام المفاصل عن طريق تخفيف الالتهابات لأن هذه الكبسولات لها خصائص مضادة للالتهابات. لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من آلام المفاصل والتهاب المفاصل وتيبس المفاصل وتورم المفاصل، يساعد تناول كبسولات زيت السمك في تليين المفاصل وتقليل الألم، بينما في المراحل غير المتقدمة ، يمكن أن يساعد أيضًا في علاج المشكلة.

فوائد السمك وآثاره الجانبية

تحسين صحة القلب
يساعد استهلاك كميات معتدلة من زيت السمك في تحسين صحة القلب وحماية القلب من أمراض القلب مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية. يساعد زيت السمك في تقليل ضغط الدم وتقليل تكوين الدهون الذي يمكن أن يسد الشرايين.

فوائد السمك وآثاره الجانبية

تساعد في الحفاظ على الكوليسترول تحت السيطرة
يساعد استهلاك زيت السمك في خفض مستويات الكوليسترول السيئ وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم. عندما يتم فحص الكوليسترول ، فإنه سيساعد أيضًا في ضمان صحة القلب.

فوائد السمك وآثاره الجانبية

خفض ضغط الدم
يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم. لذا فإن تناول زيت السمك يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم تحت السيطرة وقد يساهم أيضًا في تقليل مستويات ضغط الدم المرتفعة.

فوائد السمك وآثاره الجانبية

الآثار الجانبية ونقاط التحذير قبل تناول زيت السمك:
حسنًا ، في حين أن هذه الآثار الجانبية قد لا تحدث في حالة الجميع ، إلا أنها قد تحدث لعدد قليل. عانى الناس من حرقة في المعدة أو مشاكل في المعدة وبراز رخو مقارنة بالمعدل الطبيعي. لذلك ، عند تناول زيت السمك ، من المهم أن تستهلكيه بالكميات الصحيحة ، لذلك يجب استشارة طبيب مختص قبل تناول هذه الكبسولات.




t,hz] .dj hgsl; ,Nehvi hg[hkfdm hgsl; t,hz]



 


رد مع اقتباس
قديم 14-08-2022, 11:34 PM   #2
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 28-03-2024 (12:55 PM)
 المشاركات : 51,082 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فوائد زيت السمك وآثاره الجانبية



الله يعطيك العافيه .مع وافر الاحترام والتقدير لكم


 


رد مع اقتباس
قديم 17-08-2022, 07:03 AM   #3
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 27-03-2024 (10:10 PM)
 المشاركات : 48,559 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فوائد زيت السمك وآثاره الجانبية



تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 20-08-2022, 08:42 AM   #4
juman96



الصورة الرمزية juman96
juman96 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (12:11 PM)
 المشاركات : 39,129 [ + ]
 التقييم :  388687963
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: فوائد زيت السمك وآثاره الجانبية



يعطيك العافية يالغلا , ولاتحرمينا جديدك المميز


 
 توقيع : juman96
:


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الجانبية, السمك, فوائد, وآثاره

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأعراض الجانبية للكركم منال نعمه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 1 01-04-2016 08:20 AM
طريقة قلي السمك بالصوور ، قلي السمك بالصور 2014 غصة الوريد - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 2 30-08-2013 03:19 PM
طريقه عمل شرائح السمك مع صلصة الحبق 2013 , السمك مع الصلصله 2014 غصة الوريد - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 3 07-06-2013 01:10 AM
السمك واهميته للأطفال 2013 , فوائد السمك للاطفال 2014 غصة الوريد _ الحياة الأسرية والأجتماعية 2 30-05-2013 10:05 PM
كيف يمكن تفادى الآثار الجانبية للحوم المجمدة 2013 غصة الوريد - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 25-05-2013 07:48 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:29 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @