فوائد شرب ماء الليمون على الريق

:


_ الليمون من الفواكه التي يستفاد منها كاملة , الثمرة وعصيرها وحتى القشور
وهناك طريقة جديدة مبتكرة للاستفادة من هذه الفاكهة العظيمة
وهي شرب ماء الليمون على الريق بدلا من شرب القهوة أو قبل شرب القهوة بمدة لاتقل
عن نصف ساعة للتمتع بفوائد كبيرة جدا
فماء الليمون يساعد في الحصول على طاقة تمد الجسم كل اليوم بالنشاط
بالاضافة الى دوره في محاربة الخلايا السرطانية وتعديل درجة حموضة الجسم
_ هو مصدر كبير للفيتامينات والمعادن
كما هو معروف فان الليمون مصدر غني بفتامين سي الذي يعتبر مضاد للأكسدة ومضاد للبكتريا ويدعم الجهاز المناعي أيضا.
وهو غني أيضا بفيتامين بي الذي يمد الجسم بالطاقة ويساعد في النمو ويساعد في اصلاح ودعم الأنسجة .
ويحوي معادن مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والفسفور التي تقوي العظام والأسنان.
_ يقوم الليمون بتنقية الكبد
الكبد هو العضو الأساسي الذي يساعد الجسم في التخلص من السموم وينتج بروتينات ونواقل حيوية وهي مسؤولة
عن عملية الهضم لدى الانسان.
وقد وجد ان ماء الليمون يساعد الكبد في القيام بعمله على أكمل وجه
بل انه يزيد من فعالية بعض الأنزيمات التي تقوم بتخليص الكبد من السموم
كما أن الليمون مدر ممتاز فهو يساعد في زيادة طرح السوائل
من الجسم وبالتالي يساعد في تنقية الجسم من السموم

_ طريقة تحضير ماء الليمون
* نأخذ كاس من الماء الدافيء أو البارد وعصير نصف ليمونة فيه ونشربه بدون تحلية أو مع العسل


::

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

---

t,hz] avf lhx hggdl,k ugn hgvdr hgvdr

يعطيك العافييه .. ماننحم منك يارب ،’

يعطيك العافية لآهنتِ وقوآكك آللهَ