منتديات رغد الشمال - عرض مشاركة واحدة

07-01-2021, 03:42 PM

يحتاج الجسم مضادات الأكسدة المختلفة لمقاومة الأمراض، وهنا سوف نتحدث تحديداً عن أحد أنواع مضادات الأكسدة الهامة، السيلينيوم.

ما هو السيلينيوم؟
السيلينيوم هو أحد أنواع المعادن ومضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم، ويتواجد عادة بشكل طبيعي في بعض أنواع الأغذية، كما يتواجد بكميات قليلة جداً في مياه الشرب.
يلعب السيلينيوم دوراً هاماً في الجسم، خاصة عندما يتعلق الأمر بإعادة تجديد الأنسجة وإصلاح التلف الحاصل فيها، كما يساعد السيلينيوم على حماية الجسم من الشوارد الحرة المسببة للأمراض المختلفة.

::