27-03-2013, 02:19 PM
|
#1
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 1390
|
تاريخ التسجيل : Dec 2012
|
أخر زيارة : 15-05-2024 (11:08 PM)
|
المشاركات :
12,295 [
+
] |
التقييم : 2147483647
|
الجنس ~
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
ريجيم التمر واللبن 2014، طريقة ريجيم التمر واللبن 2014
مساء / صباح الورد عليكم اتمني موضوعى اليوم يعجبكم ولا
تحرموني من ردودكم العذبه
ريجيم التمر واللبن 2014، طريقة ريجيم التمر واللبن 2014
رجيم التمر واللبن هو 21 تمره و3 اكواب لبن في اليوم
انا الساعه 7 الصباح بأكل 7 تمرات وكوب لبن
والساعه 1 الظهر بأكل 7 تمرات وكوب لبن
والساعه 7 المغرب بأكل 7 تمرات وكوب لبن
وكدا اكون كلت 21 تمره وشربت 3 اكواب لبن
وطبعاً طبعاً بأخد كبسولة ريدكتيل الساع 6 من كل صباح
والمشي موزع 6 دقايق بعد كل صلاه
يصير المجموع 30 دقيقه باليوم
وضرورى 8 اكواب على الاقل يوميا ماء
|
|
|