منتديات رغد الشمال - عرض مشاركة واحدة

31-05-2022, 03:32 PM

جرانولا صحية بالزبادي

::

الشوفان : 2 كوب
- لوز : ثلاث أرباع الكوب (شرائح)
- زبيب : نصف كوب
- جوز الهند : نصف كوب
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- سكر : 9 ملعقة صغيرة (دايت)
- زبادي : 2 عبوة (لايت)
- الفانيليا : ملعقة كبيرة
- الفراولة : كوب (شرائح)
طريقة التحضير
في صينية فرن، ضعي الشوفان مع اللوز، والزبيب، والزيت، واخلطيهم ثم أدخلي الصينية للفرن على درجة حرارة 180 مئوية لحوالي 20 دقيقة، ومن ثم قومي بخلط المكونات مع جوز الهند والسكر.
اخلطي الزبادي مع الفانيليا، ثم وزعي في أكواب التقديم الجرانولا وفوقها طبقة من الزبادي، ومن ثم شرائح الفراولة، ثم قدميها.

::

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘

[vhk,gh wpdm fhg.fh]d [vhk,gh