حلوم مشوي مع الأفوكادو للرجيم
 

https://c.top4top.io/p_18241cfgh1.jpg
جبنة الحلوم : 5 شرائح
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الجرجير : نصف كوب (مفروم خشن)
- الأفوكادو : 1 حبة (مقطعة نصفين)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- المايونيز : ملعقة كبيرة (لايت)
طريقة التحضير
رتبي الجرجير في طبق وأضيفي الأفوكادو.
سخني الجريل أو الشواية وادهنيها بالزيت وحمصي الجبن ثم أضيفيه للطبق.
اخلطي عصير الليمون والمايونيز والملح والفلفل الأسود وأضيفي المزيج فوق السلطة.
يمكنكِ إضافة بيضة مسلوقة ورشة حبة البركة السوداء لمزيد من القيمة الغذائية.

::

رد: حلوم مشوي مع الأفوكادو للرجيم
 

تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت

رد: حلوم مشوي مع الأفوكادو للرجيم
 

يعطيك العافية لآهنت وقوآكك آللهَ

رد: حلوم مشوي مع الأفوكادو للرجيم
 

يعطيكِ ألف عأإفيههِ..
لك كل الششككرِ..
وديِ