سموثي الفواكة لمرضى السكري
 

::
https://mrkzgulfup.com/uploads/166468923364271.jpg
المقادير
- زبادي : علبة
- حليب : لتر ونصف
- الغريب فروت : 4 ملاعق كبيرة
- الفواكة : حسب الرغبة (الفاكهة الصيفية)
طريقة التحضير
اضربي الفاكهة الصيفية والجريب فروت في الخلاط وذلك حتى يتشكل مزيج ناعم.
أضيفي ملعقتان من هذا المزيج إلى كل كوب.
امزجي كل من الحليب البارد، والزبادي، ووزعي هذا المزيج على الكوبين فالمزيد من مزيج الفاكهة الصيفية والجريب فروت وقدميه على الفور.
::

رد: سموثي الفواكة لمرضى السكري
 

تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت

رد: سموثي الفواكة لمرضى السكري
 

أحسن الله إليك ، ورضي عنك وأرضاك

رد: سموثي الفواكة لمرضى السكري
 

شكرا لك
يعطيك العافية
لك تقديري واحترامي