فوائد التمر الصحية
يحتوي التمر علي قيمة غذائية عالية ويعتبر كقوت أساسي للإنسان منذ القدم ويعتبر ثمار التمور أعلي الفاكهة احتواء على السكريات، وتختلف هذه المكونات حسب طبيعة الثمرة سواء كانت رطبة أو نصف جافة أو جافة، وكذلك حسب الظروف البيئية المحيطة بالأشجار، كما تختلف مكونات الثمار باختلاف الأصناف وتزيد نسبة السكريات بالتمرة على 70 ـ 78% من مكونات الثمرة وتتميز هذه السكريات بسرعة امتصاصها وانتقالها للدم مباشرة وهضمها وحرقها. 10 حبات تمر (حوالي 100 جرام) يوميا تغني الإنسان بكامل احتياجاته اليومية من المغنيسيوم ووالمنجنيز والنحاس والكبريت ونصف احتياجاته من الكالسيوم والبوتاسيوم.
|
رد: فوائد التمر الصحية
يعطيك العافية لآهنتِ وقوآكك آللهَ
|
رد: فوائد التمر الصحية
الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير
|
رد: فوائد التمر الصحية
الجمان
شاكره لكِ حضورك الدائم في متصفحي |
رد: فوائد التمر الصحية
مُزُنْ
أسعدني مرورك .. شاكرة لك هذه الاطلالة |
الساعة الآن 10:16 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010