إحذروا

للرجال فقط... إحذروا تناول اللبن! يعتبر اللبن من المصادر الغذائية المليئة بالكالسيوم والذي يُعد العنصر الأساسي لتعزيز كثافة وقوة العظام . وحذرت دراسة طبية حديثة من خطر الإفراط في تناول اللبن وخاصة للرجال ؛ حيث ربطت الدراسة بين الإفراط في تناول اللبن وزيادة فرصة...

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ إحذروا الحزن ⛔ ــ==========ــ قال ابن القيم رحمه الله : لم يأت ( الحزن ) في القرآن إلا منهيا عنه كما في قوله تعالى : ( ولا تهنو ولاتحزنوا ) .. أو منفياً كقوله ﷻ : ( فلاخوف عليهم ولا هم يحزنون ) وسر ذلك أن "الحزن" أحب شىء إلى الشيطان أن يحزن العبد...

من المهمّ جدًّا بالنسبة للصّائم بعد شهر رمضان المبارك اتّباع ارشادات ونصائح خبراء التغذية خصوصًا لناحية نوعية الأطعمة التي يجب استهلاكها بهدف الحفاظ على صحّة جسدية سليمة. ومن أهم هذه الأطعمة التي يجب تجنّبها في عيد الفطر السّعيد هي المعجنات المقلية، فضلاً عن المشويّة والمقبّلات الصحيّة...