ونظام

: نركز في هذا الموضوع من سلسلة ” نظام غذائي يعّزز الصحة الجيدة 4 ” مضار السكر والملح. وانصحكم بداية بعدم تناول السكر المكرّر على انه سكر بسيط مثل سكر المائدة وشراب الذرة وشراب العسل ومركّز عصير العنب الابيض وما اليها. ترتفع نسبة السّكر في الدم بشكل سريع، مما يؤذي غالبا المصابين سكّر...