ونصائح

أيام قليلة ويبدأ موسم الحج ويستعد حجاج بيت الله الحرام حالياً لرحلة عظيمة، لذا نقدم لهم فى السطور التالية بعض النصائح لتناول نظام غذائى صحى ومتوازن ويساعد على منحهم الطاقة. قالت الدكتورة إيمان حسيب، رئيس قسم التغذية الإكلينيكية بـ المعهد القومى للتغذية، إنه من المهم قبل الذهاب للحج الاهتمام...

يبدو أن بعض الرجال يفهمون مسألة رش العطر بشكل خاطئ فنجدهم يغرقون أنفسهم بها بلا أي سبب أو معنى والحقيقة أن هناك بعض الأساسيات والمعلومات المهمة التي يجدر بكل رجل معرفتها ومحاولة تطبيقها عندما يهم لوضع عطر قبل الخروج. ويجب في البداية معرفة أن العطر إما أن يصب في صالحك أو أن يضر بك فمعظم...

تعتمد بوتسوانا على السياحة بشكل كبير لرفع مستوى دخلها القومي، حيث تجذب أعداد كبيرة من السياح كل عام فهي توفر للزائرين العديد من رحلات السفاري والأنشطة السياحية الممتعة، وبالتالي فهي ضمن الوجهات السياحية الجاذبة لمحبي الرحلات والسفر. بولا بولا هي العملة الوطنية في بوتسوانا ومع ذلك، فإن كلمة...

كشف عدد من المتخصصين في صناعة السيارات عن بعض الأعراض التي تخبرنا ببدأ تلف بطارية السيارة والتي تعلمنا بقرب نهاية عمرها الافتراضي ، مع تقديم مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها عند شراء بطارية جديدة لسيارتك. – أولا : أعراض بدأ تلف بطارية السيارة : بطارية السيارة كغيرها من القطع الأخرى الموجودة...

أفكار ونصائح وإرشادات لاستخدام ديكورات المرايا: 1 - لا تضع ديكورات المرايا لمجرد أنك تريد وضع واحدة، وإنما بعد التأكد من أن المنطقة أو الزاوية التي سوف توضع فيها المرايا بحاجة إلى ذلك وسوف تحقق الغرض الجمالي المطلوب. 2 - عليك بالتجربة احضر أحد المرايا وقم بتجربة تركيبها بالموضع المحدد ورؤية...