والمغص

6 اطعمة للتغلب على ألام الانتفاخ والمغص تعتبر مشكلة الانتفاخ والمغص والاسهال من اكثر مشاكل الجهاز الهضمى شيوعا وقد لا توفر المسكنات الشعور بالراحة والتخلص من الالام بشكل طبيعى ، واليك اشهر 6 اطعمة للتغلب على ألام الانتفاخ والمغص 1- التفاح : لانه غنى بالبكتين وغيره من الانزيمات المسهلة...