تحدثت

اذا تحدثت مع نفسك تأكد أنك تتحدث لشخص يفهمك!! وهذا آخر ماتوصلوا إليه أطباء علم النفس والخبراء بالطب النفسي وأساتذة الطب السلوكي هو : أن الحديث إلى النفس هو أحد أنجح طرق علاج التوتر‏ فإذا اكتشفت انك تتحدث إلى نفسك بما يقابلك من مشاكل‏ أو ما يدور في رأسك...