تدليك

سرطان القولون والمستقيم والمعدة كلها من أنواع السرطانات المقلقة، والتي تتطلب الحفاظ على صحتك والكشف المبكر عن الأعراض التي قد يسببها القولون أو المعدة أو غيرها فضلاً عن التزامك بنظام غذائي حياتي ورياضي جيد يقيك الإصابة بأغلب أنواع السرطانات. ووفقًا لتقرير نشر في موقع هيلث الطبي المعني بالصحة...

ممارسة دقائق قليلة من اليوجا يوميًا تحميك من النوبات القلبية اكتسبت اليوجا شعبية عالمية لفوائدها الصحية على الصحة العقلية والجسدية على حدٍ سواء، ولعل أهم فوائدها الصحية تأثيرها على صحة القلب، حيث تدعم الأبحاث بشكل متزايد أن دمج بضع دقائق من اليوجا فى روتينك اليومى يمكن أن يعزز بشكل كبير صحة...

:: يعتبر النظام الغذائي عامل رئيسي في الوقاية من اضطرابات القلب والأوعية الدموية من خلال إضافة هذه الأطعمة التسعة بانتظام إلى نظامك الغذائي، ويمكنك حماية نفسك من أمراض القلب والأوعية الدموية من خلال هذه الأطعمة. إليك 9 عناصر غذائية صديقة للقلب الشوكولاتة تقلل الشوكولاتة من مخاطر الإصابة...

:: ::

قد تصاب بالإحباط عندما تنتهي من تمشيط شعرك وتلاحظ أنه يتساقط بشكل ملحوظ على الفرشاة الخاصة بك، لذلك تلجأ مسرعاً للبحث عن الوسائل المتاحة لتحافظ على ما تبقى من شعرك، وقد يميل الكثيرون إلى استخدام الأدوية والمستحضرات الكيميائية المتوافرة في الأسواق للحصول على النتيجة المرجوة وإيقاف شبح تساقط...

: (باسل الجندي - mbc.net) يحق لك ألا تصدق الدراسات التي تتناقض نتائجها بين يوم وآخر، وأن يختلط عليك الأمر، حينما تقرأ في الصباح أن فاكهةً ما تحميك من الزهايمر، وفي المساء عن ذات الفاكهة تقرأ أنها تسبب الخرف، بحسب دراسة أخرى، لذا سنعرض في هذه المادة وصفات سحرية موجودة على الأغلب في براد...

ما هي المأكولات الصحية المتبعة في شهر الصوم؟ إن أفضل المأكولات ما يلي: 1 عند الإفطار تناول تمرتين فقط مع عصير الليمون الطازج حيث يضاف عصير ليمونة واحدة إلى كوب من الماء الدافئ ثم يشرب. 2 بعد أداء صلاة المغرب اشرب قليلاً من شوربة الشوفان مع وجبتي سنبوسة ويفضل أن تكون حشوة السنبوسة من الخضار...