مشروبات

:: إليك أبرز المشروبات الساخنة المدرة للبول وفوائدها الصحية، وفقًا لما ذكره موقع Tua Saúde إضافة إلى بعض التحذيرات المرتبطة باستخدامها: الشاي الأخضر يعد الشاي الأخضر من المشروبات الأكثر شهرة في العالم بفضل فوائده الصحية المتعددة. يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين التي تساهم في زيادة...

الحصول على نوم جيد أمر ضروري للحفاظ على صحتنا حيث يجب أن ينام البالغون ما لا يقل عن 7-9 ساعات كل ليلة، ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي عوامل مثل الإجهاد أو مشاكل الصحة البدنية أو العقلية إلى تفاقم نوعية النوم وكذلك كميته، يمكن لنظامنا الغذائي أن يلعب دورًا حيويًا في تحسين دورة نومنا، وإليك المشروبات التي...

الكوليسترول هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم ببناء خلايا جديدة، لكن إذا كان مستوى الكولسترول في الدم مرتفعاً فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية وستعيق هذه الترسبات تدفق الدم في الشرايين. كما تعد مستويات الكوليسترول المرتفعة ذات خطر كبير على الجسم،...

يخشى كثير من الناس من ارتفاع مستويات الكوليسترول نظراً لما تشكله من خطورة كبيرة على الجسم، حيث تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومعظم الكوليسترول الموجود في أجسامنا هو بروتين دهني منخفض الكثافة، يُطلق عليه أيضا "الكوليسترول الضار"، حيث تتزايد مخاطر الإصابة بأمراض...

:: يلعب التمثيل الغذائي أو حرق الدهون دورًا مهمًا عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإذا كان التمثيل الغذائي لديك مرتفعًا أو سريعًا، فمن المحتمل أن تحرق المزيد من السعرات الحرارية في الراحة وأثناء التمرين، وعلى العكس من ذلك، إذا كان التمثيل الغذائي لديك بطيئًا، فلن تحرق نفس الكمية من السعرات...

:: يعاني الناس الكثير من أجل فقدان الوزن، ولكن جميع الحميات الغذائية تجعلك تجوع بشكل كبير ما يجعل البعض يفقد حماسه بعد فترة وجيزة. ويمكن أن يكون لما تشربه تأثير كبير على الوزن مثل ما تأكله. ورغم عدم وجود مشروب سحري لإنقاص الوزن، إلا أن بعض المشروبات تبقيك في حالة شبع لفترة أطول. كما أن...

:: يتعرض الإنسان لنزلات البرد بشكل متكرر في فصل الشتاء، لذلك نحتاج دائماً إلى تناول المشروبات الدافئة تقوي المناعة وتقلل من الإصابة بنزلات البرد، لذلك أحضرنا لكِ 4 مشروبات مختلفة لكِ ولأسرتك تقيكم من نزلات البرد المزعجة في فصل الشتاء: 1_شاي القرفة والزنجبيل واليانسون: اليانسون من...

:: في السنوات الأخيرة، ذاع صيت مشروبات وعصائر الديتوكس، فهل هذه المشروبات بالفعل مشروبات سحرية لخسارة الوزن ونضارة البشرة وغيرها كثير مما تعد به؟ اقرأ الخبر لتعرف الحقيقة التي كشف عنها الخبراء مؤخراً. في هذه الفترة من السنة تلجأ الكثير من النساء لحميات غذائية قاسية وأنظمة رياضية...

بعض المشروبات الصحية تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع إذا ما تمَّ تناولها بوتيرة يومية، وبالطبع مع ضرورة التقليل من تناول ملح الطعام. اكتشف في الآتي المشروبات التي تخفف ضغط الدم: عصير البنجر (الشمندر) أفاد باحثون بريطانيون أنّ شرب 500 مل (كوبين) من عصير البنجر في اليوم، يمكن أن يخفّض بسرعة...

أهدتنا الطبيعة مجموعة ممتازة من المشروبات الطبيعية والتي يكون محتواها من الأعشاب والنباتات الطبيعية التي تساعد في علاج الالتهاب الذي يصيب الجسم. هذه الأعشاب في نفس الوقت تعمل على تخفيف الوزن وتعزيز الأيض المسؤول عن إنقاص الوزن وتحسين عمليات الهضم. لذا سوف نتطرق في موضوعنا اليوم للمشروبات...

|| من المشكلات المزعجة التي تزعج أغلب السيدات جدا هي مشكلة الكرش، وعادة ما يكون سبب ظهوره هو سوء التغذية مع قلة الحركة، ولكن بالرغم من هذا، لا يمكننا اعتبار أن تخسيس البطن والتخلص من الكرش أمرا صعبا، حيث يمكنك سيدتي من خلال المواظبة على بعض الوصفات الطبيعية والعادات الغذائية الصحية علاج...

: حدد العلماء 6 مشروبات بإمكانها إطالة فترة الشباب والجمال والصحة الجيدة. هذه المشروبات في متناول الجميع، ولكننا لا نعرف شيئا عن فائدتها وكيفية استخدامها وفقاً لموقع روسيا اليوم. اجريت الاختبارات في روسيا واليابان والولايات المتحدة والبلدان الأوروبية وأثبتت فؤاد هذه المشروبات الست، وهي...

أعلن بحث حديث أجراه عدد من الباحثين الفرنسيين المتخصصين في أمراض الأوبئة، أن تناول المشروبات التي يطلق عليها "مشروبات لايت" بصفة منتظمة تزيد خطورة الإصابة بمرض السكر النوع الثاني، حسبما نشرت مجلة "جورنال أوف كلينيكل نوتريشن" الأميركية. واشتملت الدراسة على عينة من 66 ألفاً و118 سيدة لمدة...