ممارسة

أكدت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية تساعد على تعزيز الدهون الصحية، حسب «سي إن إن عربية»، وهو ما أكده كبير مؤلفي الدراسة، الدكتور جيفري هورويتز، أستاذ دراسات الحركة في كلية علم الحركة بجامعة ميشيغان في أمريكا.

من المعروف أن ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في الحفاظ على صحتك بشكل عام، فهي تمنحك العديد من الفوائد الجسدية والعقلية والعاطفية، ومع ذلك، عندما تتوقف عن ممارسة الرياضة، فقد يكون لها آثار ضارة على صحتك، في هذا التقرير نتعرف على ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن ممارسة الرياضة بانتظام، بحسب موقع...

ممارسة دقائق قليلة من اليوجا يوميًا تحميك من النوبات القلبية اكتسبت اليوجا شعبية عالمية لفوائدها الصحية على الصحة العقلية والجسدية على حدٍ سواء، ولعل أهم فوائدها الصحية تأثيرها على صحة القلب، حيث تدعم الأبحاث بشكل متزايد أن دمج بضع دقائق من اليوجا فى روتينك اليومى يمكن أن يعزز بشكل كبير صحة...

دعا أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، إلى إجبار النفس على المشي وممارسة الرياضة مشيراً إلى أن الرياضة صيدلية وبالذات المشي المتسارع فهو كنز من كنوز الصحة. وأوضح "الخضيري"، أن المشى المتسارع يقي -بإذن الله- من أمراض كثيرة، ويحرّك الدورة الدموية فيزيد المناعة بحركة الدورة...

هشاشة العظام من الأمراض المنتشرة نتيجة لنقص نسبة الكالسيوم في العظام، وهو من الأمراض الخطيرة في حالة إهمالها، فقد يصل الأمر إلي عدم القدرة علي الحركة، نتيجة لهشاشة العظام. ووفقا للتقرير المنشور علي الموقع الطبي " ***md"، الذي قدم بعض النصائح الهامة للوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، ومنها...

ممارسة التمارين الرياضية مهمة لجميع الأعمار نشرت وزارة الصحة في الولايات المتحدة الأمريكية تقريراً يشير إلى ضرورة قيام البالغين بممارسة التمارين الرياضية ساعتين...

أحياناً قد تمنعكِ مشاغل الحياة من الذهاب إلى صالة الجيم، وبالتالي تفقدين لياقتكِ الشخصية التي اكتسبتيها من ممارسة التمارين، مثل مواعيد العمل، أو إصابة أبنائك بأي مرض يستلزم وجودكِ بجانبهم، كذلك قد ينتابكِ الشعور بعدم الرغبة في الذهاب إلى صالة الجيم، وقد يستمر هذا الشعور عدة أسابيع. وبغض النظر عن...

:Copie de g5g5-72648 أحياناً قد تمنعكِ مشاغل الحياة من الذهاب إلى صالة الجيم، وبالتالي تفقدين لياقتكِ الشخصية التي اكتسبتيها من ممارسة التمارين، مثل مواعيد العمل، أو إصابة أبنائك بأي مرض يستلزم وجودكِ بجانبهم، كذلك قد ينتابكِ الشعور بعدم الرغبة في الذهاب إلى صالة الجيم، وقد يستمر هذا الشعور...

بسبب خيانتها له مع عشيقها زوج يجبر زوجته على ممارسة الجنس مع الكلاب رجل يجبر زوجته على ممارسة الجنس مع الكلاب .. انتقاماً لخيانتها زغرب ـ كراوتيا : لم يجد رجل كرواتي طريقة لمعاقبة زوجته الخائنة سوى أن يجبرها على ممارسة الجنس مع الكلاب؛ انتقاما منها بسبب خيانته مع عشيقها . وأمرت المحكمة...