لتفادي

الكثير من حوادث السيارات تقع بسبب مايسمى ب النقطة العمياء التي توجد أثناء السير ومن الصعب معرفتها الا بمناورات معينة. ومن أهم مايمكن عمله في هذا المجال هو محاولة ضبط مرايا السيارة الجانبية والأمامية بشكل صحيح للاقلال من مخاطر تشكل النقطة العمياء أثناء السير وتفادي وقوع حوادث قد تكون خطيرة جدا...

ينتاب البعض شعور بالقلق والخوف عند قيادة السيارة في الأنفاق، وذلك بسبب ضيق المكان واختلاف الإضاءة. وينصح خبراء نادي السيارات ADAC الألماني قائدي السيارات، الذين يعانون من مشاكل القيادة في الأنفاق، بمحاولة الاسترخاء عن طريق تقنية التنفس الصحيحة ومحاولة إجراء محادثة هادئة مع الراكب الأمامي،...

نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة تعتبر الحموضة واحدة من المشكلات التي يعاني منها الملايين من الناس في شتى أنحاء العالم، الفقراء والأغنياء، وهي تحدث في أي وقت ومن دون مقدمات. وعلى الرغم من أن الحموضة ليست مرضاً، كأي مرض له تداعيات خطيرة، إلا أنه مزعج وينغص على الإنسان يومه. إليكم هذه...

يظن كثيرون أن الوقاية من الخرف أمر مستحيل، لكن هذا الاعتقاد خاطئ جملة وتفصيلا، فهناك العديد من الاحتياطات التي يمكنك اتخاذها لمنع الإصابة بالخرف عند الكبر. وأثبتت الدراسات أن تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام مع المحافظة على نشاط الدماغ، تعمل على منع الإصابة بالخرف والذي يعد الزهايمر...