للتغلب

بعد أن أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن ارتفاع نسب الرطوبة في الجو ما يزيد الإحساس بحرارة الطقس اليوم، يحتاج كبار السن إلى عناية خاصة للتغلب على تأثير ارتفاع الحرارة والرطوبة عليهم، لأنهم أكثر عرضة للجفاف، وفى هذا التقرير نتعرف على مجموعة من النصائح لصحة كبار السن وللتغلب على الحرارة والرطوبة...

تُعتبر القيادة في أثناء النعاس والإرهاق إحدى أكبر مسببات الحوادث التي تحصل يومياً على الطرقات؛ حيث يغفو السائق فجأة دون شعوره بسبب قلة ساعات النوم أو القيادة المستمرة دون توقف أو راحة، وقد أشارت الدراسات إلى تشابه تأثير القيادة دون نوم كافٍ مع القيادة تحت تأثير الكحول، ويُعد سائقو الشاحنات أو...

تزامناً مع ارتفاع درجات حرارة فصل الصيف، ترتفع نسبة الرطوبة تدريجيًا في المنزل فتخلق جو غير صحي لأفراد العائلة، وقد يتسبب ذلك في سرعة تلف الأجهزة الكهربائية والأثاث بجانب ظهور الروائح الكريهة والمزعجة. وقدمت مهندسة الديكور خلود الأصيلي، خلال النقاط التالية حيل ديكورية بسيطة يفضل اتباعها...

يواجه الإنسان في بعض الأيام أوقات سيئة يشعر فيها أن كل ما حوله يتهاوى بشكل تدريجي لتبدو أيامه سوداء قاتمة و قاحلة, و ربما قد يتخلص الإنسان من أوقاته الصعبة, إلا أنه يبقى مائلا إلى الشعور بالبؤس. و بينما يحاول البعض فهم الحالة المزاجية السيئة التي يمر بها, عليه أن يباشر في...

6 اطعمة للتغلب على ألام الانتفاخ والمغص تعتبر مشكلة الانتفاخ والمغص والاسهال من اكثر مشاكل الجهاز الهضمى شيوعا وقد لا توفر المسكنات الشعور بالراحة والتخلص من الالام بشكل طبيعى ، واليك اشهر 6 اطعمة للتغلب على ألام الانتفاخ والمغص 1- التفاح : لانه غنى بالبكتين وغيره من الانزيمات المسهلة...