كيلوغرامات

على أبواب شهر رمضان المبارك، يخشى كثيرون زيادة الوزن، من جرَّاء ولائم رمضان الشهيَّة. ولكن، يمكن إنقاص الوزن، بما يعادل 3 كيلوجرامات في الأسبوع، من خلال اتباع دايت رمضان، بحسب "سيدتي". خصائص دايت رمضان: دايت رمضان برنامج غذائي قليل السعرات الحرارية يتبع نظريَّة التموُّج أي تغيير نوع طعام...

|| من الحميات التي أثبتت جدواها وفاعليتها في إنقاص الوزن وفي وقت قاسي، هي ما يعرف بـ"رجيم الفواكه"، حيث أن لهذا "الرجيم" خصائص عدة تجعلك تخسرين 7 كيلوغرامات في أسبوع فقط إن ما سرت عليه بشكل صحيح وبالأسس التي ينبغي مراعاتها .. اليوم الأول وجبة الإفطار: تفاحة + برتقالة. وجبة...

: يعاني أصحاب الوزن الزائد والسمنة المفرطة من حالة من القلق والتوتّر الدائم بسبب كمية الدهون المتراكمة في أجسامهم. خلطة القرفة والعسل للتنحيف أصحاب الوزن الزائد يبذلون قصارى جهدهم ليتخلّصوا من هذه الدّهون المتكدّسة في البطون او حتى في الأرداف. فهم قد لا يقوون على الحركة او على التنقّل،...