بسم الله الرحمن الرحيم
أسرار أحترااام الذااات لتنمية الثقه بالنفس ..
((النصيـ ح ــه الإولى)
ردد الاشياء الايجابية عن نفسك
أنصت إلى الطرق التي يتكلم بها الناس عن أنفسهم. إنه لمن الشائع جداً أن تسمع أشياء مثل:
- إنني لست بحالة جيدة.
- إنني عديم الفائدة.
- ثق بي لإفساد ذلك.
- لا أستطيع القيام...