بالبحر

فوائد الجلوس بالبحر تَخْفِيف التَّوَتُّر نَعْلَم جميعًا أَن شَكْل وَصَوْت الْبَحْر يَعْمَلَان معًا عَلَى تَخْفِيفِ التَّوَتُّر وَالتَّخَلُّصِ مِنْ الْإِجْهَاد فَعِنْدَمَا تَذْهَبُ إلَى الشَّاطِئ ، يَزْدَاد إفْرَازٌ جِسْمَك لهرمون السيروتونين ، وَهُو هرمون يَجْعَلَك تُشْعِر بِالسَّعَادَة...