اعتني

عاد رجل من عمله فاستلقي علي سريره، قالت له زوجته : ما رأيك أن نخرج اليوم ؟ فقال لها : أنا لم انم جيداً البارحة، اتركيني ودعيني انام لأرتاح، تركته المرأة وهي تقول في نفسها : لا بأس، لابد انه كان متعباً، جاء اليوم التالي فعاد الزوج الي عمله تناول غداءه ثم استقلي علي السرير من جديد، دخلت زوجته...

سواء كنت تعانين من تقصف الأظافر أو إصفرارها وضعفها وبطء نموها، فإن كل هذه المشاكل يمكن أن تنتهي بالتركيز على تناول أطعمة وفيتامينات تساعد فى تغذية الأظافر ومنحها القوة والجاذبية.. 1- فيتامين أ نقص فيتامين (أ) فى الجسم يؤدي إلى بط نمو الأظافر وجفافها وتشققها، لذا احرصي على زيادة تناول الأطعمة...