احرص

أصبح مرض الكبد الدهني، شائعًا بشكل متزايد في جميع أنحاء العالم، ويرتبط هذا المرض ارتباطًا وثيقًا بارتفاع معدلات السمنة والسكري من النوع الثاني ومتلازمات التمثيل الغذائي الأخرى وعوامل الخطر ترتبط بأمراض القلب والنوبات القلبية، ويلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في إدارة مرض الكبد الدهني وربما...

الأخوة والأخوات الأعزاء السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احرصوا يرحمكم الله على ثلاثة امور 1- كلما زادت الصدقة زاد الرزق 2- كلما زاد الخشوع في الصلاة زادت السعادة 3- كلما زاد بر الوالدين زاد التوفيق في الحياة اعتد هذه الأمور وكررها مرارا الق السلام على من تعرف ومن لا تعرف ردد مع...

|| الكثيرون يخشون من تناول المكسرات خلال شهر رمضان وذلك خشية من زيادة الوزن، ولكن هناك بعض المكسرات التي عليك أن تحرص على تناولها خلال هذا الشهر الكريم ومنها الكاجو، وذلك بسبب طعمه اللذيذ، إلى جانب العناصر الصحية الموجودة به والتي تمد الجسم بالكثير من الفوائد. واليوم سنعرفك على الأسباب...

للحصول على صحه قويه ووقايه جيده من الامراض يجب ان يكون طعامنا متكامل غنى بالعناصر الغذائيه جميعا يجمع بين الالياف والفيتامينات والسكريات والدهون والبروتينات دون انققاص او اغفال لاحدها 10 اطعمه ضروريه فى وجباتنا يوميا : الشوفان : يحتوى على نسبه عاليه من الألياف الغذائية تعتبر مفيده...