الهضم

كشفت الأبحاث العلمية أن الفلفل الأسود يفيد الجهاز الهضمي من خلال تحفيز إفراز إنزيمات الجهاز، تُظهر هذه التوابل المتاحة بشكل شائع خصائص قوية مضادة للأكسدة وتأثيرات مضادة للالتهابات تقلل من فرص تلف الخلايا وبعض الحالات المرتبطة بالالتهابات ، وإليك الفوائد الصحية ، وفقا لما نشره موقع "pinkvilla"...

تؤثر حرارة الصيف على مناعة الفرد وهضمه ، تقل مرونة الجهاز الهضمي وقدرته على الهضم ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل فقدان الشهية والإمساك وحرقة المعدة ومتلازمة القولون العصبي وأعراض الجفاف والأمراض المرتبطة بالحرارة مثل ضربة الشمس أو الإنهاك الحراري ، وإليك بعض النصائح الخاصة بالنظام الغذائي ونمط...

|| عسر الهضم من أكثر المشكلات التي يعاني منه الصائمون بعد الصيام نتيجة لعدم تمكن المعدة من هضم كمية الطعام المدخلة لها، يصاحبها حرقة المعدة والشعور بالانتفاخ. اتبعي هذه النصائح الطبيعية لتتغلبي تماماً على عسر الهضم و همومه بعد الصيام. يعتقد البعض أن تناول كميات كبيرة من الطعام...

: من الطبيعي جداً، بعد ساعات طويلة من الصيام، خلال شهر رمضان المبارك، ان يصاب الصائم بعسر الهضم ما يسبب مشاكل صحية في المعدة من هنا، يتوجب على الصائم، التعويض وحماية معدته من خلال تناول المأكولات التالية خلال الافطار ومنها: البطيخ الذي يحتوي على 92% من المياه ومليئ بالفيتامين "A"...

: : فوائد الكركديه وكيف يساعد على الهضم وينقى الدم من السموم ، حيث يعرف الكركديه عن اكثر الناس بانه نبات شجيري يتميز بسيقان حمراء وأزهار حمراء. يطلق عليه في العراق اسم الكجرات، ويسمى بالإنجليزية Hibiscus أو Roselle وتكثر زراعته في سوريا، في جنوب العراق، في صعيد مصر وفي وسط السودان...