........التوقف

أحياناً قد تمنعكِ مشاغل الحياة من الذهاب إلى صالة الجيم، وبالتالي تفقدين لياقتكِ الشخصية التي اكتسبتيها من ممارسة التمارين، مثل مواعيد العمل، أو إصابة أبنائك بأي مرض يستلزم وجودكِ بجانبهم، كذلك قد ينتابكِ الشعور بعدم الرغبة في الذهاب إلى صالة الجيم، وقد يستمر هذا الشعور عدة أسابيع. وبغض النظر عن...