الأنانية

شهد "الوعي التام" شعبية كبيرة، حيث يعتمده الكثيرون كترياق للقلق وضغوط الحياة الحديثة، إلا أن هذا النهج الفكري قد يجعل ممارسيه أكثر أنانية وفقا لادعاءات طبيب نفسي متخصص. ويعرف الوعي التام أو "mindfulness" بأنه نهج فكري ونفسي يهدف إلى التركيز على الأحداث الداخلية والخارجية التي تحدث في اللحظة...