الممثل

النشاط البدني يساعد على بناء كتلة عظمية ويقلل من خطر الإصابه بالهشاشة نتيجة الشمس الحارقة... الغذاء المصدر الأمثل للحصول على فيتامين (د) تطور هشاشة العظام د. ناصر بن محمد الداغري* العظام عبارة عن عضو حي ملئ بالبروتينات والمعادن التي تشكل الخلايا التي تبني الأنسجة العظمية...