البيض2014

أعلنت دراسة أكاديمية إيطالية أن تناول البيض مفيد بشكل كبيريحمى من القلق والتوترالنفسي. واشارت الدراسة التى أجرتها جامعة ميلانو الى أن ثراء البيض بمادة ميلاتونيين يجعله دواء فعال ضد التوتر العصبى والقلق. وأضافت الدراسة أن الفاكهة والخضروات الطازجة لاتزال تتربع على قمة الغذاء الصحى لحياة أفضل...