تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-04-2019, 12:24 PM   #1
الغارس
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 01-02-2024 (03:21 PM)
 المشاركات : 6,884 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي احذر الإفراط في شرب الماء



احذر الإفراط الماء
يُعد الماء عنصر أساسي في تكوين جسم الكائنات الحية، فيحتاج الإنسان إلى أن يشرب حوالي 8 أكواب من الماء يوميًا، فيشكل الماء أكثر من 70% من جسم الإنسان، ومن الضروري الحفاظ على ترطيب الجسم، ولكن ذلك لا يعني شرب كميات كبيرة جدًا.

إذ أن شرب الماء بكثرة قد يمثل ضررًا كبيرًا على أجسامنا، فالإفراط في شرب الماء قد يؤذي الصحة ويؤدي إلى الموت في الحالات القصوى، فشرب الكثير منه قد يصيبك بما يعرف علميًا بمصطلح "تسمم الماء" في الجسم- وفق ما نشره موقع "cnbc".

عندما تشرب كمية أكبر من الذي يحتاجه جسمك، فإن ذلك يؤدي إلى اختلال توازن مستويات الصوديوم في الدم، وبشكل كبير فإن هذا الخلل قد يضر بالدماغ وصحة الجسم، وقد يؤدي إلى حدوث تلف بالمخ أو غيبوبة أو وفي بعض الحالات قد تصل إلى الموت.

فالإصابة بتسمم الماء يعتبر من أخطر المشاكل الصحية التي قد تواجه الشخص، لما يحدثه لأنسجة الجسم المرنة من امتداد مثل الدهون والعضلات، وخاصة للدماغ حيث إنك ستشعر بذلك الامتداد على شكل ضغط في رأسك. ولتجنب ذلك فإنه يوصي بشرب من 3 إلى 4 لترات من الماء يوميًا.




hp`v hgYtvh' td avf hglhx hgYtvh'



 


رد مع اقتباس
قديم 01-05-2019, 11:54 AM   #2
juman96



الصورة الرمزية juman96
juman96 متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (10:15 PM)
 المشاركات : 39,160 [ + ]
 التقييم :  388687963
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: احذر الإفراط في شرب الماء



يعطيك العافية لآهنت وقوآكك آللهَ


 
 توقيع : juman96
:


رد مع اقتباس
قديم 01-05-2019, 12:17 PM   #3
الغارس
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 01-02-2024 (03:21 PM)
 المشاركات : 6,884 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: احذر الإفراط في شرب الماء



لكم التقدير و الامتنان الكامل على المرور
على موضوعي اختي جمان


 


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الماء, الإفراط, احذر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احذر خطواتِك نحوهم غصة الوريد قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ 1 15-02-2018 11:20 AM
احذر.. هذه العادات تساهم في زيادة وزنك! مرمر - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 4 26-05-2016 11:26 PM
|الإفراط في الملح يزيد مخاطر الوفاة مبكّراً | نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 10 16-09-2013 12:30 AM
شرب الماء على الطعام2013،شرب الماء على الاكل لايسبب الكرش2013،الماء والكرش2014 غصة الوريد - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 13-09-2013 10:15 PM
طرق لمنع طفلك من الإفراط فى تناول الطعام ام راشد _ الحياة الأسرية والأجتماعية 8 09-01-2013 05:20 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 10:15 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @