تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 19-10-2016, 02:35 PM   #1
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 28-03-2024 (11:00 PM)
 المشاركات : 51,151 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي الحمص يحفظ من التجاعيد ومن أمراض القلب والسرطان.



:

الحمص يحفظ التجاعيد أمراض القلب والسرطان.

1- الجهاز الهضمي :
الحمص جيد لعملية الهضم، ويحمي من العدوى في المعدة، هذه البقوليات جيدة جدا لقتل جميع البكتيريا والجراثيم في الجهاز الهضمي وتطهير النظام بأكمله. فهو يؤثر أيضا على عملية الهضم.

2- خسارة الوزن :
الحمص يساعدك على فقدان الوزن، يمكنك تضمين هذه البازلاء في نظامك الغذائي اليومي لاكتساب القوة من دون إضافة أي الدهون الزائدة والسعرات الحرارية، فهو يحتوي على سعرات حرارية أقل من اللوبيا والفاصوليا.

3- توليد المناعة :
الحمص مضاد للتأكسد وهو أمر جيد لصحتك، وهذه الحبوب الغذائية تزيد نظام المناعة الخاص بك وتعمل على حمايتك من الأمراض الضارة.

4- جيدة للمرأة الحامل :
الحمص غذاء صحي للحامل، فهو يساعد على حماية الطفل من الأمراض الرئيسية، كما أنه يساعد على تحسين صحته.

5- جيدة للعيون :
الحمص يحتوي على فيتامين (أ) وهو أمر ضروري للحفاظ على الأغشية المخاطية والعينين والجلد. أضيفي هذه البازلاء الرائعة إلى السلطة لتحسين الرؤية.

6- نوم جيد :
الحمص يحتوي على ثلاثة عناصر أساسية مثل الأحماض الأمنية، التربتوفان والسيروتونين، كل هذه العناصر لديها القدرة لجعلك تحسين بالهدوء وراحة لذلك فهي جيدة للنوم.

7- يعالج اليوكوديرما :
يوكوديرما هو مرض جلدي يتميز بضهور بقع بيضاء بسبب فقدان صبغ البشرة، وقد استخدم الحمص بمثابة علاج فعال لهذا المرض، في العصور القديمة والبحوث التي أجريت مؤخرا تدعم علاج هذا المرض ونظرا إلى الأحماض الأمينية التي توجد فيه يساعد خلايا الجلد القادرة على تجديد صبغة الميلانين.

8- تخفيض الكوليسترول :
الحمص في النظام الغذائي اليومي يساعد كثيرا في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم. مما يمنع تراكم الكوليسترول ويقلل من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب.

9- يعزز جهاز المناعة :
كونه مصدرا غني للحديد الحمص يساعد في الحفاظ على التمثيل الغذائي الجيد ونظام مناعة قوي ويساعد الحديد أيضا في نقل الأكسجين إلى الجسم.

10- أمراض القلب :
الاستهلاك المنتظم للحبوب خاصة الحمص يطهر الكولسترول السيئ، ويخفض مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية. المواد المضادة للاكسدة في الحمص تدعم جدران الأوعية الدموية والدم، حمض ألفا لينوليك وأحماض أوميغا 3 الدهنية معا يقللان من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

11- الكالسيوم :
الحمص يحتوي على كمية لا بأس بها من الكالسيوم ما يعادل ذلك من الحليب واللبن الزبادي، وبالتالي مفيد للصحة العظام.

12- الفوسفور :
الحمص لديه كمية جيدة من الفوسفور والحديد لذلك يساعد على زيادة عدد خلايا الدم، كما أنه يحسن خضاب الدم ويزيل الأملاح الزائدة من الكلى.

13- السرطان :
الحمص يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. الألياف القابلة للذوبان تصل إلى القولون وفواصل البكتيريا إلى أحماض الدهنية التي تمتصها خلايا القولون ويتم تحويلها إلى طاقة. وبالتالي يتيح لخلايا القولون على البقاء في صحة جيدة وخفض خطر الاصابة بالسرطان.

14- مفيد لصحة المرأة :
الصابونين والمواد الكيميائية النباتية الموجودة في الحمص مفيدة للغاية في الوقاية من ترقق العظام وسرطان الثدي. كما أنه يقلل من حدوث الهبات الساخنة خلال انقطاع الطمث.


||




hgplw dpt/ lk hgj[hud] ,lk Hlvhq hgrgf ,hgsv'hk> hgj[hud] hgols hgrgf dpt/



 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 19-10-2016, 10:28 PM   #2
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (10:49 PM)
 المشاركات : 48,582 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الحمص يحفظ من التجاعيد ومن أمراض القلب والسرطان.



الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 23-10-2016, 02:06 PM   #3
غصة الوريد



الصورة الرمزية غصة الوريد
غصة الوريد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 29-03-2024 (03:16 AM)
 المشاركات : 11,831 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: الحمص يحفظ من التجاعيد ومن أمراض القلب والسرطان.



يعطِيكْ العَآفيَةْ..
لكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 


رد مع اقتباس
قديم 24-10-2016, 11:31 PM   #4
نور الزمان
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية نور الزمان
نور الزمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1781
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : 10-05-2017 (02:33 AM)
 المشاركات : 1,972 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Purple
افتراضي رد: الحمص يحفظ من التجاعيد ومن أمراض القلب والسرطان.



تسلم يدك نهودتي بوركتي
غلاتي
يارب امين


 
 توقيع : نور الزمان
نستودعكم الباري الذي لاتضيع ودائعه
احب كل القلوب الطاهرة و المخلصة لله احب
احبكم في الله احب كل اخواتى في الله
انى احبكم والله انى احب الله وحبي لكم الى منابر من نور احبكم




رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أمراض, التجاعيد, الخمس, القلب, يحفظ, والسرطان.

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البندق لتجنب أمراض القلب والسكروالسمنة عمري رحيب - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 31-03-2016 03:08 AM
نصائح أطباء أمراض القلب للحفاظ علي الصحة 2014 غصة الوريد - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 3 09-06-2013 01:59 PM
حاربى التجاعيد ام راشد - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care 3 18-02-2013 09:17 AM
خلل فني يدفع gm لسحب 426 ألف سيارة ميلاد - عالم السيارات ‘ 4 13-02-2013 12:29 AM
طرق عملية للوقاية من التجاعيد نبضات مجروحه - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care 6 04-08-2012 12:19 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:09 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @