7 أمراض يمكن علاجها بـ الليمون والملح والفلفل الأسود

||





في الماضي استخدم أجدادنا المواد الغذائية الطبيعية لتخفيف الأوجاع المختلفة ولمعالجة عدة أمراض،ومن بين هذه المواد يمكننا أن نجد الليمون أو الفلفل الأسود أو الفلفل الأحمر أو الملح، والتي اثبتت أنها فعالة ضد العديد من المشاكل الصحية، فهذه جميعها مكونات تستخدم كثيراً في الطب التقليدي. وبفضل غناها بالعناصر الغذائية، وخصوصاً مضادات الأكسدة، وخصائصها العلاجية العديدة، فإن هذه المواد الغذائية تحارب العديد من الأمراض المتنوعة.

وفي ما يلي 7 مشاكل صحية يمكن معالجتها باستخدام الملح والليمون والفلفل الأسود والفلفل الأحمر الحار:

1- الغثيان

يساعد الفلفل الأحمر الحار على تخفيف الشعور بالغثيان. والكابسيسين الموجود فيه يساعد في واقع الأمر على تحسين الهضم، وينشط إفرازات المعدة ويخفف أعراض سوء الهضم (اضرابات الجهاز الهضمي الوظيفية). أضيفي هذا النوع من البهارات إلى طبقك لتهدئة الغثيان وتقليل الحاجة إلى القيء.

2- ألم الحلق

لمعالجة ألم الحلق والتخلص سريعاً منه امزجي كأس من عصير الليمون الدافئ مع الملح والفلفل الأحمر الحار. يمكنك شرب المزيج أو غرغرة الفم به.

الليمون مطهر رائع وغني بالفيتامين سي. والحمض الموجود في الليمون يعمل على تحلل البلغم في الحلق، ويخفف الألم لأنه يعمل كمضاد للأكسدة مما يساعد على تقليل الالتهاب.

يحتوي الملح على خصائص تعمل كمضادات للبكتيريا وبالتالي يمنع انتشار البكتيريا التي تسبب ألم الحلق.

أما الفلفل الأحمر الحار فسوف يساعد على تخفيف الألم بفضل تأثير الكبسيسين المسكن للألم، وهو العنصر النشط في الفلفل الأحمر.

3- الجيوب الأنفية

المياه المالحة ممتازة لتنظيف الجيوب الأنفية. ضعي كمية صغيرة من الملح في الماء الساخن المقطر واغسلي الممرات الأنفية عدة مرات باستخدام قطارة للأنف. هذا الخليط يساعد على إزالة المخاط وفتح الجيوب الأنفية.

وكذلك يمكنك إضافة الفلفل الأحمر الحار أو الفلفل الأسود إلى مشروبك المفضل لأنها سوف تساعد على تحويل المخاط الجاف إلى سائل وتعزيز تدفق الأنف والتخلص من هذا المخاط.

4- الربو

أثبتت العديد من الدراسات أن معظم الأشخاص الذين يعانون من الربو يكون مستوى مضادات الأكسدة منخفض في أجسامهم، وخصوصاً فيتامين سي، وبناء عليه، فإن الليمون وبفضل محتواه العالي من هذا الفيتامين يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الربو.

اخلطي عصير الليمون مع كوب من الماء الدافئ واشربيه فور تحضيره.

كما أن الفلفل الأحمر الحار والفلفل الأسود يعالجان أعراض الربو ويعززان عمل نظام المناعة في الجسم بفضل محتواها من مضادات الأكسدة. أضيفي هذه التوابل إلى أطباقك لكي تستفيدي من فوائدها.

5- ألم الأسنان

يعالج مزيج الملح والفلفل الأسود ألم الأسنان. وهذان المكونان الغذائيان يحتويان خصائص مضادة للبكتيريا ومطهرة مما يساعد على تخفيف ألم الأسنان

6- نزلات البرد

إن مزيج عصير الليمون والملح والفلفل الأسود فعال للغاية في علاج نزلات البرد والأنفلونزا. فالليمون والفلفل الأسود غنيان جداً بمضادات الأكسدة التي تسمح بمحاربة الفيروسات والبكتيريا. كما أن الفلفل الأسود والملح تحديداً لديهما القدرة على تحلل المخاط.

وهذا المزيج يساعد كذلك على معالجة أعراض نزلات البرد والأنفلونزا الأخرى مثل ألم الحلق أو مشاكل الجيوب الأنفية.

7- الاكتئاب

غالباً ما يرتبط الاكتئاب بضعف مستوى البوتاسيوم في الجسم. ولهذا السبب فإن تناول الليمون الغني بالعناصر المعدنية الأساسية يمكن أن يكون مفيداً إذا كنت تعانين من الاكتئاب.

وينصح كذلك بتناول الفلفل الأسود لمحاربة تأثيرات هذا المرض. وفي واقع الأمر، فإن الفلفل الأسود يحتوي البيبرين وهو مادة قلوية معروفة بخصائصها المضادة للاكتئاب.

تحذيرات مهمة:

لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض الدم أو متلازمة القولون العصبي بتناول الفلفل الأحمر الحار.

ولا ينصح بتناول الفلفل الأسود للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة أو القرحة أو البواسير لأنه يسبب تهيج الأغشية المخاطية

||

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

---

7 Hlvhq dl;k ugh[ih fJ hggdl,k ,hglgp ,hgtgtg hgHs,] hggdl,k hgHs,] dl;k ugh[ih ,hglgp

تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ

يعطيك العافيه على الطرح المفييد
ماننحرم من جديدك المتميز
مودتي