اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
23-10-2016, 01:27 PM | #1 | |
|
اهم فوائد البطيخ الاحمر للبشرة
::
فوائد البطيخ الاحمر للبشرة فوائد البطيخ الاحمر للبشرة حيث يشكل البطيخ واحداً من المحاصيل الصيفية الرئيسية، و البطيخ ليس فقط حلوى الصيف المثالية، بل أيضاً يمكن أن يكون مذهلا فيما يتركه من نتائججج على البشرة. البطيخ والبشرة يساعد في التعافي من يوم طويل على الشاطىء، اللايكوبين Lycopene و هو مضاد أكسدة يمنح البطيخ ( والبندورة والجوافة) لونه الأحمر. يمكن أن يساعد في ترميم الجلد المتخرب من أشعة الشمس، كما أن اللايكوبين وغيره من مكونات البطيخ تدعم عمل القلب والاوعية الدموية ولها فوائد مضادة للالتهابات، وتحمي كما ذكر سابقاً من أشعة الشمس. يعني الطقس الحار أن ترطيب الجسم أصبح أكثر أهمية، تناول البطيخ الذي يشكل الماء نسبة كبيرة من محتواه تبلغ 92% ما يمنح الشعور بالامتلاء يحافظ على الرطوبة. البطيخ قليل السعرات الحرارية ( 46 سعرة حرارية في الكوب) لذلك فتناوله لن يؤثر على زيادة السعرات الحرارية لديك. البطيخ مصدر جيد لفيتامين C الذي يساعد في للمحافظة على جلد بدون تجاعيد بالمساعدة بانتاج الكولاجين، وحماية الجسم من التخريب الذي تسببه الخلايا الحرة، ويساعد في امتصاص الحديد. مع الاشارة الى احتوائه على فيتامين A الذي يفيد صحة العيون، والوظيفة المناعية بشكل عام. ان البطيخ كاربوهيدراتي، لكن نسبة الكاربوهيدرات فيه اقل من تلك الموجودة عند أقاربه من البطيخ الصيفي كالشمام. مع الملاحظة أن الشيء الوحيد الذي يفتقر إليه البطيخ هو البوتاسيوم والألياف ( فقط 2/3 من الغرام في الكوب)، لكن بغض النظر، كل ما سبق يجيب على السؤال في البداية، نعم يمكن تناول تلك القطعة الاضافية من البطيخ بدون تردد. ::
hil t,hz] hgf'do hghplv ggfavm hghplv hgf'do |
|
|
23-10-2016, 02:59 PM | #2 | |
|
رد: اهم فوائد البطيخ الاحمر للبشرة
تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للبشرة, الاحمر, البطيخ, فوائد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
6 فوائد صحية لأكل البطيخ (الجح) | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 27-07-2016 11:11 AM |
فوائد لبذر البطيخ لن تصدقها | صبا صبا | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 10-06-2015 11:06 PM |
تعرف على فوائد واستعمالات البطيخ وكيفية الاستفادة منه | juman96 | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 1 | 05-05-2015 08:56 PM |
البطيخ لوزن مثالي,البطيخ لحرق دهون الجسم,البطيخ للتخسيس فى اسرع وقت | مُزُنْ | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 20-01-2015 08:10 AM |
فوائد العسل والجلسرين للبشرة 2013 - اهمية فوائد العسل والجلسرين للبشرة 2014 | حنين | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 2 | 26-08-2013 09:14 AM |