علاج اعراض نقص الحديد في الدم عند الاطفال

::




التعريف بالحالة :

يعتمد الدم في تكوينه على الهيموجلوبين وهو مسئول عن نقل الاوكسجين من الرئتين الى جميع انحاء الجسم والدماغ ، والحديد هو المكون الاساسي في تركيب الهيموجلوبين ،
ونقص الحديد في الدم بالتالي ينقص الهيموجلوبين ثم تنقص كمية الاوكسجين الموزعة على اجزاء الجسم والدماغ ومن هنا تظهر اعراض فقر الدم ونقص الحديد في الدم ،
وهو من اكثر الامراض انتشارا بين الاطفال ، ويحدث اكثر حالات فقر الدم الناتج عن نقص الحديد عند الاطفال المواليد الخدج ، والاطفال المصابون بسوء التغذية ،
والاطفال المعتمدين على حليب الام فقط بعد الشهر الرابع ، ومن لديهم امراض في الجهاز الهضمي والتي تفقدهم شيء من دمهم ، وقلة تناول الحديد في غذائهم .

اعراض نقص الحديد في الدم عند الاطفال :

فقدان الشهية .
الشكوى من الصداع .
شحوب في الوجنتين وفقدان اللون الوردي .
الوهن والتعب السريع وضعف العضلات .
تكرار الاصابة بالالتهابات وضعف المناعة .
الدوخة والدوار وطنين الاذن .
خفقان القلب بدون مجهود .
التراجع في التحصيل الدراسي .
ضعف نمو الاظافر .
بطء النمو وتأخر المهارات كالمشي .
اسباب نقص الحديد في الدم عند الاطفال :

نقص في تناول اللحوم المحتوية على الحديد .
نقص امتصاص الحديد في الدم .
بؤرة نازفة في الجسم .
البواسير .
دوالي المريء .
الديدان .
سرطان المعدة والقولون .
قرحة المعدة .
قرحة الاثنى عشر .
علاج نقص الحديد في الدم عند الاطفال والوقاية منه :

اللحوم : تناول كميات كافية من اللحوم الحمراء ولحم الدجاج والبيض والكبدة والمحار والاسماك .
البقوليات : الاكثار من تناول البقوليات مثل الفاصوليا والعدس والفول وفول الصويا والعدس .
الخضار الطازجة : تناول الخضار الورقية مثل السلق والسبانخ والملوخية والبقدونس والجرجير ، والبنجر والقرنبيط والافوكادو والخضار الطازجة .
الحليب : تناول الحليب بشكل يومي .
الفواكه الطازجة : تناول الفواكه الطازجة مثل الحمضيات والتفاح والفراولة بكثرة .
الفيتامينات : تناول الفيتامينات وخاصة ب12 واقراص الحديد .
الحلبة : يضاف ملعقة صغيرة من مطحون الحلبة الى فنجان من العسل ثم يؤخذ ملعقة صغيرة قبل الغداء والعشاء .
الليمون : يشرب كأس من عصير الليمون بعد الغداء يوميا وبعد العشاء لتقوية جهاز المناعة بفيتامين ج .
البابونج والزعتر والنعناع : يخلط مقادير متساوية من الاعشاب الثلاثة وتنقع ملعقة صغيرة من الخليط في كأس ماء مغلي لمدة عشرة دقائق ثم يصفى ويشرب كأس قبل الغداء والعشاء .
الجرجير : يؤكل الجرجير يوميا مع الاكل او في السلطات او يشرب عصيره يوميا .
الحلاوة الطحينية : تؤكل الحلاوة الطحينية يوميا لتقوية الدم .
المكسرات : تؤكل المكسرات مثل الجوز واللوز والفول السوداني وغيرها .



::

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: _ الحياة الأسرية والأجتماعية

---

ugh[ huvhq krw hgp]d] td hg]l uk] hgh'thg

الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير

الله يعطيك العافيه .. في انتظار جديدك ..

شاكره لكِ جهودك
وعطائك الجميل لمنتدانا الغالي
ننتظر جديدك المميز