تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 28-05-2015, 10:31 AM   #1
فرحةعمري
~¦ رغد جديد ¦~


الصورة الرمزية فرحةعمري
فرحةعمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1680
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 أخر زيارة : 28-05-2015 (10:50 AM)
 المشاركات : 48 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي الحمية الصينية... رجيم سريع المفعول لخسارة الوزن



:

الحمية الصينية... رجيم سريع المفعول لخسارة الوزن



مايميز الحمية الصينية هي أنها تقدم نظام خالي من السعرات الحرارية ومغذي في الوقت ذاته، كما أنه يؤمن الشبع خلال كامل اليوم، ومايجب أن تتعلمه لتطبيق الحمية الصينية هو تنسيق وتناول الغذاء وفقاً لميزان اليين واليانغ.الفولكولور الصيني مليء بقصص وأساطير حول اليين واليانغ، وهي جميعاها تقول أنه مهما كانت جنسية زوجتك، أو جيرانك أو حتى سيارتك لابد وأن يكون طعامك صينياً، وفيمايلي المبادئ الأساسية للحمية الصينية:

- تناول جميع المنتجات باستثناء الفواكه بعد معالجتها حرارياً أو أنزيمياً.

- يجب تناول الخضار دائماً مع الأرز أو المكرونة أو أي من الكربوهيدرات البطيئة.

- يجب تناول المشروبات سميكة القوام مرة واحدة في اليوم على الأقل.- أخيراً يجب تخفيف كمية اللحوم والمنتجات الحيوانية قدر المستطاع إن التوازن والانسجام هي أهم الأشياء بالنسبة إلى الصينيين، ومبدأ اليين واليانغ يفترض مبدأ الموازنة بين الحساء والأطباق الأخرى التي ستتناولها والتي يجب أن تكون قادرة على خلق التناغم في غذائك اليومي، وبالتالي المعادلة بين نسبة الطعام الجاف والطعام الرطب، وذلك باستخدام نوع معين من الجبن (Zhou( خلال الانتقال من طبق إلى آخر.

كما أن الشاي هو عنصر آخر هام من روتين الطعام اليومي الفعال جداً لفقدان الوزن، بعض أنواع الشاي لها فعالية ممتازة لتحفيز وتنظيم الشهية، وكذلك تحسين عملية الهضم ومحارلة الجذور الحرة وبالتالي مكافحة الشيخوخة. لذلك نرى أنه في الدرجة الأولى هذه الحمية هي انعكاس للفلسفة الصينية من حيث النسب والأطباق، اتباع هذا النظام الغذائي يعني محاولة لاستخلاص حكمة العصور والخبرات في مجال الصحة والجسم النحيل الصحي والمزاج الجيد.


:




hgpldm hgwdkdm>>> v[dl svdu hgltu,g goshvm hg,.k lkjjhm



 


رد مع اقتباس
قديم 30-05-2015, 11:08 PM   #2
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (10:49 PM)
 المشاركات : 48,582 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الحمية الصينية... رجيم سريع المفعول لخسارة الوزن



الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 31-05-2015, 10:08 PM   #3
juman96



الصورة الرمزية juman96
juman96 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 29-03-2024 (05:26 AM)
 المشاركات : 39,190 [ + ]
 التقييم :  388687963
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: الحمية الصينية... رجيم سريع المفعول لخسارة الوزن



يعطيك العافية لآهنتِ وقوآكك آللهَ


 
 توقيع : juman96
:


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
منتتاة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور سمبوسة وتمر رمضانية للتصميم فرحةعمري جدآئل من آلآبدآع ♪ 3 08-06-2015 11:04 PM
لا جديد من الاعلام الغربي الخبيث ..! أحمــد البــادح - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ 8 05-05-2011 11:47 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 10:06 AM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @