تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        



  منتديات رغد الشمال > . . اِسترخاء بلون آخر ♪ > - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 14-01-2019, 07:11 PM   #1
الغارس
رئيسّ قِسمُ


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 21-01-2019 (10:44 PM)
 المشاركات : 4,539 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي هكذا يُساهم ديكُور منزلكِ في تخفيف التوتر والضُغُوطات



نتعرض دائمًا للعديد من الضغوطات، لا سيما في بيئة العمل وبعض الأمور المتعلقة بالحياة الشخصية مثل التعامل مع المشاكل العائلية وتربية الأطفال، كما نواجه الكثير من التوتر الذي بدوره يؤثر على الصحة النفسية والإنتاجية أيضًا.

ومن بين الكثير من الحلول لتلك الضغوطات والمشاكل، يمكن لديكور منزلك أن يساعدك في تخفيف التوتر، لذا جلبنا لكِ من مجلة "بيور واو" أفكارًا تساعدك في تحقيق ذلك وفق "فوشيا":

نباتات في كل غرفة

بالإضافة إلى ما تضفيه من لمسة أنيقة للديكور، تتميز النباتات الخضراء بفوائد صحية لا تحصى، أبرزها أنها تنقي الهواء من السموم وتنتج الأكسجين، كما كشفت إحدى الدراسات أن التعامل مع النباتات من خلال ريها أو شم رائحتها ولمسها، يمكن أن يقلل مستويات التوتر.

ذكاء التخزين

تؤدي الفوضى إلى التوتر، حيث اكتشف أن الأماكن المتكدسة غير المنظمة تؤدي لزيادة مستويات الكورتيزول المعروف باسم هرمون الإجهاد، لذا يمكنك اختيار أفكار تخزين ذكية لتنظيم منزلك، مثل اختيار ما يشبه الخزانة المدمجة في الجدار.

الأزرق

للألوان تأثير قوي على الحالة المزاجية، وفقًا للخبراء يرتبط الأزرق ودرجاته بالحد من التوتر وانخفاض معدل ضربات القلب وحتى تعزيز نوعية النوم، لذا لا تترددي في اختيار طلاء أو قطع ديكور باللون الأزرق.

نوافذ دون ستائر

عليكِ اختيار نوافذ دون ستائر تغطيها في الغرف التي لا تحتاج إلى خصوصية، وذلك لأن الستائر تشكل حاجزًا عن وصول ضوء الشمس إلينا والذي يعد مصدرا مهما وأساسيا لفيتامين D الضروري لأجسامنا، كما يؤدي عدم التعرض لضوء الشمس إلى تشويش الساعة البيولوجية؛ ما يسبب القلق والاكتئاب.

غرفة خالية من أي شاشة

يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للهواتف المحمولة والتلفاز والكمبيوتر إلى زيادة الضغط والتوتر، لذا ينصح الخبراء بتخصيص غرفة خالية من أي شاشة الكترونية لقضاء بعض الوقت في استرخاء، سواء من خلال القراءة أو الاستماع لموسيقى أو مجرد الجلوس في هدوء.

اللافندر

وجدت دراسة حديثة أن نبات اللافندر يساعد في تهدئة الأعصاب وعلاج الاكتئاب، لذا احرصي على وضع بعض منه في مختلف الأماكن من منزلك، سواء الأدراج وخزانة الملابس، وبالطبع يمكنك وضعه في مزهرية لتزيين منزلك، ولا تقلقي بشأن رائحته، فهو يتميز بعبير مميز.

هكذا يُساهم ديكُور منزلكِ تخفيف التوتر والضُغُوطات


هكذا يُساهم ديكُور منزلكِ تخفيف التوتر والضُغُوطات


هكذا يُساهم ديكُور منزلكِ تخفيف التوتر والضُغُوطات


هكذا يُساهم ديكُور منزلكِ تخفيف التوتر والضُغُوطات


هكذا يُساهم ديكُور منزلكِ تخفيف التوتر والضُغُوطات








i;`h dEshil ]d;E,v lk.g;A td jotdt hgj,jv ,hgqEyE,'hj hgj,jv jotdt ]d;E,v dEshil i;`h



 

التعديل الأخير تم بواسطة الغارس ; 14-01-2019 الساعة 07:14 PM

رد مع اقتباس
قديم 15-01-2019, 10:17 AM   #2
juman96



الصورة الرمزية juman96
juman96 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 20-01-2019 (04:16 PM)
 المشاركات : 15,851 [ + ]
 التقييم :  388687963
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: هكذا يُساهم ديكُور منزلكِ في تخفيف التوتر والضُغُوطات



يعطيك العافية لآهنت وقوآكك آللهَ


 
 توقيع : juman96
:


رد مع اقتباس
قديم 15-01-2019, 11:45 AM   #3
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 21-01-2019 (04:36 PM)
 المشاركات : 16,127 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: هكذا يُساهم ديكُور منزلكِ في تخفيف التوتر والضُغُوطات



الله يعطيك العافيه .. لاعدمناك


 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 15-01-2019, 10:24 PM   #4
الغارس
رئيسّ قِسمُ


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 21-01-2019 (10:44 PM)
 المشاركات : 4,539 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: هكذا يُساهم ديكُور منزلكِ في تخفيف التوتر والضُغُوطات



مشكورة اختى الفاضلة على تعطير متصفحي بردكم


جمان


 


رد مع اقتباس
قديم 15-01-2019, 10:25 PM   #5
الغارس
رئيسّ قِسمُ


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 21-01-2019 (10:44 PM)
 المشاركات : 4,539 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: هكذا يُساهم ديكُور منزلكِ في تخفيف التوتر والضُغُوطات



مشكورة اختى الفاضلة على تعطير متصفحي بردكم


ناهد


 


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
منزلكِ, التوتر, تخفيف, ديكُور, يُساهم, هكذا, والضُغُوطات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هكذا تستغلين "النُحاسيات" ليجمع منزلكِ عبق الماضي ورُوح العصر الغارس - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ 1 16-01-2019 09:17 AM
تخفيف 40% من منهج الثانوية العامة العام المقبل نبضات مجروحه _التعليم العام 2 09-05-2016 10:28 PM
تخفيف احتقان الأنف المزمن مُزُنْ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 1 15-04-2014 02:41 PM
إفطار البروتينات يساعد على تخفيف الوزن مُزُنْ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 03-12-2013 09:37 AM
تخفيف الوزن دون اتباع نظام صارم مُزُنْ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 07-11-2013 11:33 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:39 AM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ - النقاش والحوار ‘ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة : تجمّل بِ آلحسنآتَ @ - صَوتيآتْ إسلآميه ، قرآن mp3 ، تلاوات ،‘ أناشيد آسلآميه ‘ @ . . لآنني آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ . . جدآئل من آلآبدآع ♪ @ - آلطَريق آلى آلآبدآع ‘ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ . . رجل بِ كآريزمآ ♪ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ - كلّ مَ يحتآجه : آلمُصمم ‘ @ . , الاقسام التعليمية @ _التعليم الجامعي وآلمكَتبه الثقافية @ _التعليم العام @ _القرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ _ _ لغّتُيّ ٱلعربّيّة وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ _ التوحيد ( ولله الأسماء الحسنى ) @ . , الاقسام العامة ♪ @ قَٱعة ٱلتُشّريّفُٱتُ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ - آلعآلم بينَ يديكك ، عروض التوظيف ‘ @ - - فن التعامل وتطويرالذات ‘ @ - مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ -قطآف عآمه / حولَ مَ يُكتب ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @