تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 16-10-2012, 04:25 AM   #1
ام راشد
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية ام راشد
ام راشد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 20-04-2013 (06:46 AM)
 المشاركات : 3,078 [ + ]
 التقييم :  85587
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي الوزن عقب الزواج



شدّد خبراء التغذية على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي جيد ومفيد للزوجات في بداية الحياة الزوجية، وبالأخص إذا كانت تخطط للإنجاب، كما ينصح الخبراء بالقيام بالتمارين الرياضية والابتعاد عن التدخين والأطعمة الدسمة والمشروبات الغنية بالسعرات الحرارية.



وأظهرت دراسة حديثة استمرت 12 عامًا، أجريت على ما يقرب من 10000 رجل وامرأة، أن النساء يتعرضن لزيادة هائلة في نسبة الدهون بالجسم عقب الزواج، وبالأخص في سن الثلاثين وحتى سن الخمسين، وهو الأمر الذي لا يحدث طوال فترة المراهقة.



وأثبتت دراسة أخرى أن 22% من المتزوجات حديثًا يزداد وزنهن خلال السنة الأولى من الزواج بمتوسط 1 – 2 كيلو، ه حيث تشير واحدة من كل خمسة نساء إلى أنهن تشاجرن مع أزواجهن بسبب زيادة الوزن الطارئة التي حدثت بعد الزواج، في حين قالت أكثر من النصف بأنهن لم يعدن قلقات بشأن مظهرهن الخارجي ووزنهن بعد الانتهاء من مراسم الزفاف، في حين قالت واحدة من كل خمسة نساء بأنهن كسبن الوزن الزائد خلال شهر العسل.



ويشير خبراء التغذية إلى مجموعة من الأسباب التي تساعد على زيادة الوزن، وهي تتمثل في:



انتهاء حافز الحفاظ على الوزن المناسب، الحصول على عدد من الكيلوغرامات الزائدة بعد انتهاء شهر العسل بسبب التغيير في النمط الغذائي، الشعور بالراحة والسعادة مع الزوج التي تؤدي إلى فتح الشهية، الاندفاع نحو المطبخ في بداية الزواج وتحضير أشهى الاطباق وأكثرها دسامة، كثرة الدعوات التي يتلقاها المتزوجون حديثًا، حيث تكثر الأطباق المنوعة والغنية على موائد الطعام، تناول الكثير من الوجبات في المطاعم ومع الأصدقاء خاصةً إذا لم تكن ترغب العروس باكتشاف عالم المطبخ، وأخيرًا، عدم إلمام العروس بالمعلومات الغذائية الصحية للسيطرة على الدهون والوحدات الحرارية في الأطباق التي تحضرها.
.




hg,.k urf hg.,h[



 


رد مع اقتباس
قديم 03-11-2012, 04:12 AM   #2
{ سبآت ..!
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية { سبآت ..!
{ سبآت ..! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 799
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 أخر زيارة : 04-02-2013 (11:39 AM)
 المشاركات : 1,941 [ + ]
 التقييم :  337908
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
يآرب وإنْ جَآتَكْ الدْعَوآتْ مَكْسُورَه
إفْرِد جَنَآحْ الرْضَآ وإجْبِر
| خَوآطرْنَ
آ
لوني المفضل : Firebrick
افتراضي رد: الوزن عقب الزواج



شآكرة لك جمَآليّة طرّحك
وَ ذَآئِقتكك آلمُميّزة
طرّح وَ إنفرَآد رَائعْ




 
 توقيع : { سبآت ..!


رد مع اقتباس
قديم 14-11-2012, 03:27 AM   #3
ام راشد
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية ام راشد
ام راشد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 20-04-2013 (06:46 AM)
 المشاركات : 3,078 [ + ]
 التقييم :  85587
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الوزن عقب الزواج



هلا بيك غلاتى منورة


 


رد مع اقتباس
قديم 14-11-2012, 06:43 AM   #4
juman96



الصورة الرمزية juman96
juman96 متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 29-03-2024 (03:59 PM)
 المشاركات : 39,214 [ + ]
 التقييم :  388687963
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: الوزن عقب الزواج



:
لـآ عدمتكَ يَا ربَ
دمتيَ بَ سسسعآدهَ

<< لَ روحكَ . .


 
 توقيع : juman96
:


رد مع اقتباس
قديم 16-11-2012, 03:39 AM   #5
ام راشد
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية ام راشد
ام راشد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 20-04-2013 (06:46 AM)
 المشاركات : 3,078 [ + ]
 التقييم :  85587
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الوزن عقب الزواج



حياك الله اختى الكريمه


 


رد مع اقتباس
قديم 22-12-2012, 08:50 AM   #6
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 29-03-2024 (01:31 PM)
 المشاركات : 48,600 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الوزن عقب الزواج



:

يسسلمو يداتك يـآلبىآ

دمت ِبروحكَ النقية ..


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 09-01-2013, 05:17 AM   #7
ام راشد
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية ام راشد
ام راشد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 20-04-2013 (06:46 AM)
 المشاركات : 3,078 [ + ]
 التقييم :  85587
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الوزن عقب الزواج



هلا وغلا
وشكرا للمرور العطر


 


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الزواج, الوزن

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة سهلة لتخسر الوزن نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 8 25-10-2012 11:42 PM
تسع استراتيجيات للحد من زيادة الوزن ام راشد - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 5 08-09-2012 12:55 AM
التهاب الكبد الوبائي.. وضرورة فحوصات ما قبل الزواج juman96 - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 04-09-2012 01:38 AM
65 إصابة بالإيدز سنوياً يكشفها فحص ما قبل الزواج مَرٿ س̭نھہ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ 6 14-07-2012 07:52 PM
شاب يفضِّل السجن والترحيل على الزواج من فتاة سعودية اختلى بها juman96 قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ 4 20-10-2011 12:57 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:16 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @