تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        



  منتديات رغد الشمال > ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ > - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-01-2017, 01:49 PM   #1
غصة الوريد



الصورة الرمزية غصة الوريد
غصة الوريد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 29-03-2024 (03:16 AM)
 المشاركات : 11,831 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي شاي الاولونغ الصيني وفوائده 2017 - فوائد شاي الاولونغ الصيني 2018



شاي الأولونغ من أنواع الشاي الغريبة هو شاي صيني تعني الكلمة التنين الصغير هو من نوعية الشاي التي يتم تعريضها لعملية أكسدة خفيفة ليست كاملة مثل أنواع الشاي الأخرى شكل الأوراق متعرجة يوجد أنواع كثيرة لشاي الأولونج أهمها وأكثرها قيمة غذائية الشاي الصيني Oolong Tea ، تم استخدام الشاي الصيني الأولونغ منذ 400 عام هو شبيه بالشاي الأخضر المخمر ولكن عملية التخمير تتوقف عند قرب أوراق الشاي من التغيير، يحتوي الشاي على قيمة غذائية عالية فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة ، يحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن الحيوية مثل الكالسيوم والمنغنيز والنحاس وكاروتين، والسيلينيوم، والبوتاسيوم، وكذلك فيتامين أ وفيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين E وفيتامين ك وحمض الفوليك، أميد النياسين و قلويدات ويحتوي الشاي الصيني الاسود أيضا الكافيين والثيوفيلين والثيوبرومين التي تشبه الكافيين التي تحفز الجهاز العصبي لتلك الشاي فوائد صحية عالية الأهمية سوف نلقي نظرة سريعة عليها في السطور المقبلة:

الاولونغ الصيني وفوائده 2017 فوائد الاولونغ الصيني 2018

فوائد شاي أولونغ الصيني :
تشمل الفوائد الصحية لهذا النوع من الشاي علاج الحالات الصحية المزمنة مثل أمراض القلب والاضطرابات الالتهابية ويعالج ارتفاع معدل الكولسترول بالدم ويعزز من بنية العظام وتقوية صحة الجلد والمحافظة على صحة الأسنان والمساعدة على الاسترخاء وإنقاص الوزن الزائد وغيرها من الفوائد المختلفة كما يلي:
1-السيطرة على الوزن: مركب البوليفينول الموجود في الشاي الصيني الأسود فعال جدًا في السيطرة على الدهون هو مهم لعملية التمثيل الغذائي للدهون كما أنه يعزز من نشاط بعض الإنزيمات ويعزز من الوظائف للخلايا الدهنية للخلايا الاستهلاك اليومي من الشاي الصيني يقلل من السمنة ويساهم في الحد من البدانة حيث أن مادة البوليفينول مع المركبات النشطة تعمل على إذابة الدهون مع إتباع حمية غذائية وممارسة التمارين الرياضية.
2-إزالة الجذور الحرة الضارة: مواد polyphenolic الموجودة بشاي الأولونغ المسئولة عن إزالة الجذور الحرة من الجسم تعمل كمضاد لإزالة السموم وتحفيز سلوك المركبات الجرعة اليومية من الشاي تقلل من تضرر الخلايا المسببة لكل من السرطان وتصلب الشرايين والسكتة الدماغية والتهاب المفاصل الروماتيزمي، التنكس العصبي، ومرض السكري، كما أن المواد المضادة للأكسدة القوية بما فيها مادة البوليفينول تساهم في تحييد الجذور الحرة التي تسبب تمحور الخلايا السليمة.
3-الحصول على بشرة صحية: المواد والمركبات النشطة المتواجدة بالشاي تساهم في منح البشرة النضارة واللمعان المطلوب كما أنه يساهم في علاج الإكزيما كما أن الاستهلاك اليومي للشاي يقلل من الالتهابات الجلدية ويعطي نتائج إيجابية.
4-صحة العظام: المواد المضادة للأكسدة في الشاي تحمي الأسنان من التسوس وتحمي طبقة المينا من التآكل وتساهم في تقوية بنية العظام ومنع هاشة العظام و الحصول على كثافة عظام قوية حيث أظهرت الدراسات العملية أن الذين تناولوا الشاي لمدة 10 سنوات كانت لديهم كثافة عظام عالية .
5-ضبط سكر الدم: تناول الشاي الأولونغ بانتظام ينظم كمية السكر وينظم الأنسولين يعمل على توازن مستويات السكر بالدم .
6- الخصائص المضادة للسرطان: يعزز تناول شاي الأولونغ من موت الخلايا المبرمجة التي تسبب تسرطن الخلايا خاصة الخلايا الشحمية كالثدي فمضادات الأكسدة القوية بشاي الأولونغ تمنع من تكوين مركبات النتروز.
7-علاج الإجهاد : في دراسة تم إجراءها في معهد Osaka Institute في اليابان تبين أن نسبة 18% من عينة الدراسة تم التخلص من التوتر والقلق بمجرد تناول الشاي والنسبة الباقية تخلصت من التوتر على المدى الطويل لتناول الشاي ، حيث أن الأحماض الأمينية التي يحتوي عليها الشاي تقلل من التوتر والإرهاق والإجهاد سريعًا.
8-الصحة العقلية : يحسن من الأداء العقلي واليقظة ويحفز من الجهاز العصبي بفضل وجود الكافيين .
لكن يجب الانتباه أن الإسراف في تناول الشاي الأولونغ بعيدًا عن الجرعة المقررة سوف يتسبب في ظهور الإسهال والصداع والأرق وعدم القدرة على النوم اضطرابات النوم وحرقة المعدة وأحيانًا عدم انتظام دقات القلب ، هو من أنواع الشاي اللذيذة التي تحسن من الصحة وتساعد على تحقيق الاسترخاء و توازن مستوى الكولسترول بالدم ومناسبة لخسارة الوزن والتخلص من الدهون الثلاثية وإزالة الجذور الحرة ولكن الجرعة الزائدة عن فنجان يوميًا تسبب الآثار الجانبية سالفة الذكر، أيضًا يفضل عدم تناول الشاي إلا بعد استشارة خبير أعشاب واستشارة الطبيب المعالج في حالة تناول أدوية كضغط الدم وأدوية الهوس والاكتئاب.




ahd hgh,g,ky hgwdkd ,t,hz]i 2017 - t,hz] 2018 2018



 


رد مع اقتباس
قديم 08-01-2017, 03:44 PM   #2
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 29-03-2024 (02:30 PM)
 المشاركات : 51,198 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: شاي الاولونغ الصيني وفوائده 2017 - فوائد شاي الاولونغ الصيني 2018



الله يعطيك العافيه .. لاعدمناك


 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 09-01-2017, 08:45 AM   #3
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 29-03-2024 (01:31 PM)
 المشاركات : 48,600 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: شاي الاولونغ الصيني وفوائده 2017 - فوائد شاي الاولونغ الصيني 2018



تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
2017, 2018, الاولونغ, الصيني, فوائد, وفوائده

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شاي الكركم وفوائده 2017 - افضل فوائد شاي الكركم 2018 غصة الوريد - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 06-01-2017 09:54 AM
فوائد الشاي الاخضر الصيني пαнεɔ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 03-10-2016 11:13 PM
دجاج كانتون الصيني пαнεɔ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 1 28-07-2016 01:58 PM
المقصود بكثرة السجود في حديث :( فأعني على نفسك بكثرة السجود ) غصة الوريد - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية 0 02-04-2013 12:47 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 03:18 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @